吃飽了就想睡~ 三家讓我飽到不行的日本餐廳老一輩的人出國玩,就會想要省東省西的,捨不得花錢。像是日本,早年去日本玩的時候,都會被物價給嚇到。現在日圓匯率這麼低,而且廉航機票也省了不少,都已經花錢來日本了,為何要虧待自己的胃呢?當然要吃些好的!像我食量很小,但看到想吃的,就點來吃吃看,不想委屈自己。因為旅行途中的美食,往往能留下難忘的記憶⋯⋯ 🍴 飲食記錄|又脹氣了|20230616▼
老是吃太飽脹氣,苦腦。每餐的份量要再減少,寧願少量多餐,也不要一次吃到撐破肚皮,太痛苦了。既然有拍照,每餐的時間間隔要更注意,大餐之後要等久一點再吃東西比較好。
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減肥妙方|隨筆・笑話走在街上,總能看到形形色色的減肥廣告,網絡上也能看到各式各樣的減肥產品與減肥方法。減肥的前提是要肥(廢話)。要減肥的先搞清楚為什麽會肥。會肥就是有東西吃(又是廢話),而且吃飽吃足。那只要吃不飽,就會瘦下來。