周一症候群
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每到週日傍晚，心裡就開始悶悶的，想到明天上班、開會、待辦事項，焦慮感慢慢浮上來。這不是你太脆弱，而是很多上班族都經歷過的「週日焦慮」。這篇文章想談的，不只是為什麼我們會在週日晚上特別不安，也想陪你理解：有些焦慮不是因為你不夠努力，而是你的身心正在提醒你，生活需要被重新整理。
開工這天，真正感到壓力的不是工作，是「心還在放假」
為什麼開工第一天特別難熬?
開工第一天，最累的其實不是工作本身，而是自己心態上的轉換。早上鬧鐘一響，頭腦以及心態還停留在放年假時的作息，身體卻被拖去公司報到。這種狀態下，就算公司信箱裡只有幾封信，也會覺得壓力比平常更大許多。很多人會誤以為是自己
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
周日的晚上
翻來覆去
想到明天早上遙無止盡的會議
彷彿身歷於主管漫罵聲中
聲音忽遠忽近
忽大忽小
畫面忽明忽暗
好想逃離此刻
好想明天不要來
好想….
不要醒來
為什麼要上班
為什麼又要過上
令人喘不過氣的高壓生活
日覆一日
年覆一年
過著不想上班的日子
數著日子
HI:
今天我想分享一下斜槓工作的體會。 假期過得好快，結束假期後新的一年又將開始了。 挺多朋友都是上班族的，我很能體會他們禮拜一的心情。 Mike雖然是自由工作者，但我其實也有Monday Blue。 且過完年後有一堆待辦事項。
