周一症候群
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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
周一症候群歸咎根源是無聊的周日嘰嘰喳喳的日常紀錄
今日:沒有刷到卡喔~
2022-03-14
一週一練習，一年學會冰山理論(Week3)第3週 《運用好奇》
上週的覺察功課，
老師說，即使全部都是4種應對姿態，
也要為自己感到開心，因為我們已經開始覺察了，
而覺察、看見，就是改變的開始。
2022-02-15
一週一練習，一年學會冰山理論(Week 2)第2週 《覺察自己的應對姿態》
關於上週的功課，老師提醒著
把目標放在「覺察」，而非「改變」。
改變當然是最終目標，但改變的發生卻需要歷程。
並非只能陳述客觀事實，
而是當我們有了覺察，便可以選擇表達自己的詮釋與意見，
或是，呈現一個客觀狀態。
那麼我便自由了。
2022-02-14
一週一練習，一年學會冰山理論(Week 1)第1週《在客觀事實裡陳述》
冰山的整個狀態，是 個人生命 的成長歷程。
一個人從出生後，所有外界給予的回應，成長過程被對待的方式，形成孩子內在的冰山狀態。
整個冰山結構圖即是大腦圖像的隱喻。
【表達客觀事實可以這麼做：】
1.發生了什麼事
2.表達自己的感受
2022-02-11
週一業務專欄-「一分耕耘，一分收獲」周末到了，終於是微解封的第一個周末，當然，業務單位是沒有休假日，茶水間還是可以聽到同仁們「晚上要去哪裡?」「有新開還不錯的店嗎?」.....等等熱烈討論。
聽到一聲嘆息，「我這個月業績離達標還有很大距離，主管每天點名都有我的名字，我還是來加班好了 !」這聲音不是新來的業務-小高的聲音嗎?
思索最近新
2021-07-18
週一業務專欄-狼性企圖心
開會的時候,公司傳達下來,我們的業務團隊不夠"狼性",溫和的羊只是別人眼中的食物,請我們一線主管針對底下帶的業務清掃一遍,不是變成一隻狼,而是要有狼性的企圖心,如果還是公務員心態,請放走吧!接下來公司要開始物色符合需求的業務人員跟主管.
走出會議室還來不及坐下來,新進業務Allen請我跟他談一下,看
2020-12-21
【一位CFP的日常】如何擺脫理財的「週一症候群」？人真的是很矛盾的生物，雖然心裡都明白由於剛度過週末假期，所以週一通常較沒精神在工作上，但卻偏偏喜歡幫自己塞一堆事情在「週一」，將疲憊感拉到最高，這中間難道有什麼誤會嗎？
2020-12-09
【上班不無聊穿搭】別被週一症候群打敗！上班也可以的帥氣穿搭風今天來分享【上班不無聊穿搭】
每次周一上班都有氣無力怎麼可以！
分享我近期喜歡的單品
組合一個美式街頭感的Lookbook
下班之後還能穿這樣跟朋友聚會
星期一也可以能量滿滿🙌 🙌
……
■ IG : Haocheng.chan.92
2020-08-11
