久咳
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很多人會問：為什麼咳嗽拖很久，一直好不了？
有一種很常見的情況是：不是沒在治療，而是方向一直在「止」，沒有處理到「排」。
中醫看咳嗽，
其實會先分一件事：
現在是該排，還是該收。
如果還有痰、喉嚨卡、
一咳就有東西上來，
這時候硬壓咳嗽，
反而容易讓痰留在裡面，
變成反
本文與王建忠 耳鼻喉頭頸外科鑽研者 共同創作
三十幾歲的新手爸爸，最近除了照顧小孩子的疲倦外，已經連續鼻塞咳嗽超過三個月都沒有好，常常有黃綠色的痰。喉嚨好像老是卡著東西，一躺下就覺得卡得更厲害，嚴重影響睡眠，但忙小孩忙到抽不開身，一直到現在才來求診。
「醫生，我已經鼻塞到吃東西都沒有味道，晚上睡覺都
很多患者和我一樣，都在新冠肺炎確診康復後，咳了一個月，甚至兩個月，原來和咳嗽奮鬥的人不只我一個，所以我整理了幾位醫生的「咳嗽對抗」建議，再加上我的一些親身經驗，希望能幫大家及早扛過咳嗽地獄。
2年前，就這樣告別了大妹，她養病期間仍撐著保險工作職位，開車載女兒上學，把自己燃燒到最後一刻，那麼能忍痛、那麼心心念念家人和孩子，實在令人好不捨。
大概了解自己的體質，就是小感冒很快好，可一旦牽扯咳嗽這件事，就會拖得非常久，平時活跳跳的，可以跑遍很多活動，參與許多服事，一旦咳起嗽來，就整個人變得虛弱，活動量變差，連思考反應都變慢，剛開始還是堅持出門，但咳嗽超過第二個禮拜的時候，心情也受到影響，也厭煩了起來。
我是屬於較敏感的體質，無論是
