堅持不懈
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是否曾經想過放棄，但看到別人堅持不懈，心裡不禁問：「他們是怎麼做到的？」答案是願力！願力不是光靠意志力硬撐，而是來自內心的力量，讓我們不怕困難、不被情緒影響，甚至不需要外界推動就能持續努力。它來自清楚目標、內心渴望、過去累積，還有自我承諾。當你找回這股力量，無論挑戰再大，你都能繼續走下去，直到成功！
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知道應該規律運動，卻總在嘗試三天後就放棄了嗎？有了家庭、工作收入，明白有健康的身體才能繼續守護好不容易建立起來的一切：但堅持一週後，計劃卻被生活中的變化打亂了嗎？
如果這些聽起來很耳熟，那麼本篇的方法，或許正是你在堅持這條路上一直所欠缺的。
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一定要喜歡運動，才有辦法養成規律習慣嗎? 我的經驗是：不用。
比起到處找運動的動力，我們更需要的是養成習慣。但習慣不容易養成，也難以堅持。
本篇引用《原子習慣》，說明難以養成習慣的原因，以及破解的方法。當中包含我自身的故事及經驗，說明不需要愛上運動，才能養成運動習慣。只要用對方法，習慣自然養成。
在休更兩週後，筆者回顧了申請文化部青年創作補助的經歷與挑戰。聆聽主講人小金魚的演講，深入探討了寫作與影響力之間的關聯。小金魚分享了她如何不花廣告費用，仍能成功舉辦兩百人的活動，強調過程中的不屈不撓才是成功的關鍵。這篇文章將探討創業者應重視的努力過程以及感謝每位參與者的價值。
你是否曾經在某個時刻，站在人生的十字路口，心中懷揣著夢想，卻被現實的風雨打得幾近放棄？我們常常因為前路的未知感到恐懼，質疑自己的選擇，甚至懷疑是否該繼續前行。然而，當我們選擇了遠方，真正能夠讓我們堅持下去的，是內心那份不懈追求的力量。正如一位智者所言：「既然選擇了遠方，便只願風雨兼程。」這句話不僅僅
花了一週追完四十集的度華年，特別喜歡原小說《長公主》的設定，在首兩集也抓到我的眼球，終於不再只是單純的情愛問題，而是進一步的婚姻啟示。有趣的是，讓觀眾(我)也投射到男女主角身上，一起共鳴共感他們在婚姻中的誤會，導致問題越加複雜。以下都有微雷，請小心！
＊縮圖來自度華年官網微博
為什麼要關注心智成長與心情愉悅？
人生中，什麼最重要？有些人會說是成功、財富或名譽，但真正值得追求的，是我們內心深處的熱情。內在熱情不僅能帶給我們動力和積極的心態，還能促進心智成長，使生活更加充實和愉悅。
如何發掘並培養內在熱情？
**1. 發掘內在熱情**
- **自我探索
這篇文章談論到真正的偉大不在於做出驚人的成就，而是在平凡的生活中勇敢面對挑戰並堅持不懈。文章強調了用微弱的光照亮黑暗中的路途，並在生活中放大美好的小事物以感受幸福。
財務自由financial independence是指你工作並不為了錢，而錢完全夠用的狀態。想財務自由只要你的資產，產生的被動收入等於或超過你的日常開支，就算是達成這項人生成就了。
「哇～哇～哇～我討厭媽媽，你是騙子、你是騙子，我討厭你！討厭你啦！」兒子躺在學校司令台的講台上，大哭大叫淚流滿面的說他討厭我。
兒子好棒！媽媽更棒！都堅持到最後了！