增重
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你今天笑了沒有？作者用幽默方式分享了原本想增肥卻變了減肥、和體重過輕的尷尬與滑稽遭遇。
沒經歷過總是難以理解，好險您最終平安。是說有沒有不會瘦的運動？重訓+高蛋白啊（當然還是會有上限）但已經是比較健康跟安全的增重了聽多上了年紀也不容易胖的體質分享，事實上除非腸胃消化跟吸收非常的差，不然純粹是進到身體的熱量不夠多而已，體重這種很科學的事、進去的遠大於消耗的，不變重是挺難的、給您參考🤓🤓🤓
最近工作量多、高勞動，體重還不降反升，個人運勢走差，雖然日主受剋需要多用印，需要多增胖，但體重從兩年前開始一路不復返，已經增重了8公斤，要來開始減重，不過在日主受剋的時段減重是不對的時間，為了身體健康，還是該減重。