夏令時間

自我對話~

又到了把時鐘撥快一小時的時候了！意味著久違的夏天就快到了~~

無論是投資外匯、美股或是基金，有進行歐美相關海外投資的投資者，是不是也有收到要調整成「夏令時間」的通知呢？夏令時間對投資會帶來一些影響，包括交易時間調整、市場流動性變化等。投資者需要密切注意各國夏令時間的開始日和結束日，以避免錯失投資良好時機。

葡萄牙的夏令時間是每年三月的最後一個星期日到十月的最後一個星期日。今年3/26(日)凌晨起，葡萄牙全國的時鐘往前撥快一小時，直到10/29(日)凌晨再往回撥一小時。

剛開始在美國生活時，我對夏令時間是無感的，因為夏天與冬天沒什麼區別，孤獨的感受都一樣強烈，寂寞的味道爬滿了房間。可以對話的人，不在；可以吃的東西，極少；可以花的錢，不多；可以做的夢，白日夢。

睡眠不足與許多身心疾病息息相關，包括：心血管疾病、糖尿病、性功能障礙、焦慮症、憂鬱症等。而在〈只要一晚沒睡，就會改變你對人的觀感！〉一文中我也曾提到，睡眠不足與人際互動有關：即使只是「一晚沒睡」，隔天就會對人產生較負面的觀感，進而降低社交互動意願。 研究分為三個部份，以下為讀者依序說明。

文/乳酪小姐 《Bonjour法國鄉村生活》 每年的這一天，在睡夢中會不知不覺的被偷走了一小時...... 週末早上悠悠地醒來，時針卻在不知不覺中往前跳躍一格。 平常7點起床，瞬間變成賴床8點? 夏令時間、日光節約時間(Daylight Saving Time, DST)

夏令時間開始的第一天，早上一如往常 7 點醒來，手機的顯示時間卻已是 8 點。之後兩、三天只要看時鐘，不時就會記掛起消失的那一小時，究竟是誰偷走的？