好好呼吸
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當我們回顧生活，會發現其中最美妙的瞬間往往隱藏在平凡的日常中。每一個日出，每一杯清晨的咖啡，每一次和家人朋友相聚的笑容，都蘊含著無限的情感與意義，生活就是由這些看似微不足道的片段組成。
如果，你覺得自己每天都被一堆事情追著跑，常常心不在焉，或是感覺自己很忙，但是卻不知道自己在忙什麼，每天也沒有高優質的產出。推薦你看這一本⟪別慌，一天只做三件事就好⟫，你會知道很多事情，其實不做也不會怎樣，因為很多緊急的事情，它其實沒有你想像的重要，我們應該要放慢速度，去思考如何完成那些真正重要的事！
你聽過『喘息空間』嗎？在我們的生命週期中，我們都有機會可以成為『照顧者』與『被照顧者』，嬰兒時期我們成為養育我們的父母、祖父母或其他照顧者懷中的被照顧者；在我們學習成長的過程中，我們可能在同儕之間成為效仿與被效仿者
一張實體專輯，都蘊含著歌者的故事和設計師的巧思，你都看見了嗎?
我們用麻瓜的角度來閱讀，王宏恩《好好呼吸》實體專輯的設計秘密。
《好好呼吸》實體專輯在透明外殼裡擁有著「夏季最美的風景」：藍天白雲，被陽光照射波光粼粼的蔚藍海面，舒爽的天氣帶來的好心情，而景色裡有我也有你。
打開專輯，最先吸引我目光
不知道大家聽到「王宏恩」腦中浮現的畫面，是否也是一片皎然的月光？
風編第一次聽到〈月光〉是在高中（應該沒有暴露年齡吧），正是跨區念書拚指考的日子。念書念到煩躁的時候，我就從圖書館跑出來，到學校操場抬頭看月亮數星星，一個晚上就過了。
月亮它總是掛在那裡，恆久不變。當我聽著宏恩創作的〈月光〉....
突然意識到聚焦在未來，好像是種聰明、負責任的代表思考，就這樣不知不覺理所當然的充斥在我們的生活中.......
好像經常忽略了獨一無二的此刻！
👍近來也在朝此覺察鍛鍊中～