如何提升工作效率
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Jack的升級修練室
2025/09/02
大腦為何總是卡?因為你還不懂怎麼減少「決策疲勞」
你不是效率低,而是被過多無意識的小選擇拖垮。 本文教你用三個關鍵技巧:建立預設選項、運用決策矩陣法、設計前置框架, 幫助你減少不必要的思考與選擇,避免決策疲勞。 當你開始節省認知資源,大腦就能集中處理真正重要的任務,效率自然倍增。
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決策疲勞
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認知負荷
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效率低迷原因
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細枝小葉的阿祥_Sean
2025/09/02
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謝謝分享,我的減少決策的做法是習慣化,先建立一個思考的框架,讓自己習慣當任務進來的時候用這個框架區思考,避免想東想西,導致過程發散無效率~
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刻意微挑戰
2025/02/04
負責 ≠ 揹鍋與過勞!破解 5 大責任誤區 (能動性-4-行動責任)
你以為的「負責」,可能只是無謂的揹鍋、拼命加班,甚至害怕犯錯不敢行動。真正的負責,是解決問題,而不是互相甩鍋;是有效分工,而不是硬撐到底;是學習成長,而不是害怕犯錯;是高效工作,而不是燃燒自己;是果斷決策,而不是討好所有人。搞懂這 5 件事,才能真正「負責」,不然只是「過勞」。
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負責
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責任誤區
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工作效率
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刻意微挑戰
2025/02/04
小目標的神奇力量——用小改變,創造大成就! (能動性-3-小目標)
目標太大?計畫滿天飛但行動掛零?別怕,這篇文章告訴你——不求一步登天,先動起來再說! 透過職場實例,你會發現,小目標才是打怪升級的關鍵。業務開發?先撥3通電話再說。簡報不敢做?先練習說一句。學英文?先聽個5分鐘Podcast。別再等完美時機,從今天開始,讓自己每天多進步一點點!
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小目標
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習慣養成
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職場成長
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浩然的成長空間
2024/10/27
把任務分塊處理,工作才能更有效的進行
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任務者與優化者
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如何提升工作效率
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浩然每日一文
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