姿勢矯正
含有「姿勢矯正」共 4 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本文探討Kendall等人描述的四種矢狀面上的姿勢錯誤，包括前凸姿勢、後凸姿勢、平背姿勢和懶散姿勢，並詳細說明每種姿勢的特徵描述及相關肌肉狀態。正確的姿勢評估是改善人體功能和靜態姿勢的關鍵，可依據此分類進行針對性的運動，以提高姿勢矯正的效果。
2024年可能會是無人機配送大爆發的一年，開創了無限商業機會。另外，科技頸問題引起了廣泛關注，從姿勢監測裝置到虛擬姿勢教練，都是潛在的商業點子。另一方面，接地氣養生概念和褪黑素補充劑市場也呈現出巨大的商機。
姿勢矯正，遠比想像中難。雖然我們知道，駝背的人要記得常常抬頭挺胸，圓肩的人要記得常常讓肩膀往後夾，但有因此改善過這些不良姿勢嗎？如果有，恭喜問題其實不大。如果沒有，那我們接著往下看。
原來是教數學專櫃啊，這其實是個專業術語，可以拿來看你是否有髖、膝、踝的隱藏傷害。所以看到某個人屁股很大很羨慕，小心有可能自己以後也會變這樣。本篇的主題就是...
