學習困難
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刻意微挑戰
2025/04/14
我覺得...我不夠聰明
你不是學不會,而是太早對自己失去耐心—— 有時候說「我不夠聰明」,不是在找藉口,而是努力過卻老是跟不上,那種「是不是我根本不行?」的自我懷疑。其實你不是學不會,只是太快對自己失去了信心。慢不是壞事,你只是還沒找到適合自己的方式。請記得,願意陪自己走過「不會」的時候,本身就是一種聰明。
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自我懷疑
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學習挫折
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心理韌性
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刻意微挑戰
2025/03/29
別只問「定義」與「作法」!理解,常常來自「自己卡過」
——學會一個概念,通常不是用背的,是從做的時候,慢慢懂的。 你可能背得出很多定義,也問過無數次「要怎麼做才對」,但最深的理解,其實來自你一次次在工作中卡住、思考、修正的過程。概念不是別人教你什麼,而是你在做中慢慢懂、慢慢走出來的東西。慢一點,會更懂。
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概念建構
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職場學習
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深度理解
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刻意微挑戰
2025/01/31
學東西總是卡卡的?別慌,你的大腦正在「載入新技能」!
你有沒有學新東西時覺得超卡,怎麼做都怪怪的,甚至懷疑自己根本學不會?其實不是你笨,而是大腦還在載入新技能!就像學騎腳踏車,一開始龍頭亂晃、腳踩不穩,全身都不協調,但只要練習幾次,身體自然就會了。這種「渾沌期」是學習的正常現象,因為大腦需要時間建立新的神經連結。只要拆解步驟、反覆練習...
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學習新技能
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大腦渾沌感
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卡住
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健康Hello
2024/03/06
聽力損失加速認知能力下降!醫提出現 6 大跡象須配戴助聽器,減緩失智風險。
當聽力開始衰退時,往往不僅僅影響個人的社交能力,還可能對認知功能造成深遠影響。研究顯示,聽力損失與認知能力下降之間存在著密切關係。隨著年齡的增長,人體的聽覺系統也會逐漸退化,這可能會導致聽力下降。當日常交流變得困難,許多人可能會選擇避免社交活動,這不僅會影響他們的生活質量,還可能加速認知功能的衰退。
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聽力衰退
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認知下降
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社交能力
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韓知識
2023/02/11
我的第八堂韓文課
學完四十音了,然後呢? 送給你的入門韓語學習地圖! 從這裡在開始,你已經掌握了韓文的發音能力,只是會呈現出:「雖然讀得出來,但不知道是什麼意思」的狀態。這很正常,中文是表意文字,看到字可以大致猜到意思,但卻不見得可以讀出「正確的發音」,但韓文卻相反,可以讀出正確的發音,卻不見得知道意思。
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入門韓文
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基礎韓文
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學韓文
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時間學苑——經濟思辨教育
2021/07/25
用奧運跟小孩談重要的事(教案引導與設計)
繼新冠肺炎之後的全球大事,當然以奧運為首。在如火如荼的賽事中,如何融入小孩的教養與教育? 談奧運,當然與運動精神有關,以下先以孩子的挫折感為例,再提供幾種可以討論的切入點。 從嬰兒時的翻身、爬行、站立與行走,人累積了許多失敗的經驗。同樣是跌倒,我們鮮少見到幼兒摔倒不願再嘗試,但學齡前後,某些學習的挫
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學習困難
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挫折感
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奧運
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