害怕衝突
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刻意微挑戰
2025/02/18
模糊的立場:人們如何習慣性迴避觀點
往往我們並不是沒有想法,而是習慣了逃避自己的觀點。為了不引起爭議、不讓自己陷入選擇焦慮,我們選擇附和別人、轉移話題、說話模糊,或是拖延決定。但迴避不會讓問題消失,只會讓我們越來越不確定自己的聲音。試著問自己:「這真的是我內心的想法,還是我只是習慣了順從?」找到自己的觀點,才是讓自己真正自由的開始。
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觀點迴避
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模糊立場
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自我認知
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刻意微挑戰
2025/02/05
總是忍不住「討好」?找回界線,不再委屈自己!
你會不會忍不住討好別人?明明不願意卻還是點頭答應?其實,害怕衝突、怕被討厭、從小被教導要「懂事」,這些都可能讓你不自覺地過度迎合。但討好不該是一種委屈自己的手段,關鍵在於找到界線,讓關係變得更健康!學會適時拒絕、問問自己「我願意嗎?」,接受別人的不滿是正常的,才能真正活得自在。
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過度討好
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人際界線
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拒絕他人
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Hsin老師|和解療癒的沙龍
2021/05/28
葉問最終回,衝突所創造的和平之境
一部武打電影,從頭到尾動不動上演全武行是必須的精彩。 但說實話,不斷的要男性賀爾蒙激增不是自己的性格。 所以當一些勇猛凶狠的表情和刻意挑釁的言語每三分鐘要上演一次時,我的嘴角不由得偷偷上揚,一來覺得有必要這樣嗎?(對武打片很不入戲的態度)二來暗暗的想著這實在是愚蠢啊。 看著眼前賣力的拳拳到位搭
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葉問
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靈性生命
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內在覺察
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