情緒操控
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我們以為自己是理性的，其實我們的行為常常被三大心理動機影響：害怕孤單，所以合群；想被認可，所以攀比；好奇新知，所以無法停下滑手機。 但這些心理動機也可能讓我們陷入焦慮，維持爛關係、無止盡比較、被資訊綁架。真正的自由不是擺脫這些動機，而是學會掌控它們！ 想活得自在？先問自己：「這真的是我想要的嗎？」
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為什麼談人我界線，總要有人連結到「自私」呢？
界線，所談的是一個完整獨立個體的概念，有自己的感受、思想，和做決定選擇的自主。你是一個完整的個體，因為界線的存在，所以你可以被界定什麼是你；你的觀點、你的感受、你的情緒、你的選擇、你的所屬物、你的權利…等等。
難道有人希望自己和身邊的人，都不是完整獨立？
