專注時間
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想知道孩子真正喜歡什麼？本文分享一個簡單有效的「測量專注時間法」，透過計時觀察孩子在不同活動中的投入程度，找出他們最感興趣的領域。從積木、畫畫、唱歌到運動，專注的長短往往透露著興趣的方向。這不僅能幫助父母在日常生活中更精準地引導，也為孩子的未來學習與發展打下基礎。
想知道如何擺脫分心，找回高效與自在嗎？面對資訊爆炸，專注力似乎成了稀有資源。一起探索大腦運作的奧秘，了解「超晝夜週期」如何影響著我們的思緒起伏。掌握90分鐘黃金法則，搭配刻意放空技巧，重新找回專注的力量。我們將會認識到：專注並非無止盡的衝刺，而是有節奏的律動。
下班回到家就是爛泥狀態，吃個晚餐，就窩在旁邊自動蚯蚓模式，滑手機。
好笑的小短片的確不少，不停地被行銷，也不知道自己被引導了什麼。
但為了吸引現代人的目光停留，的確製作的內容也是蠻好看的。
一回過神，就耗費了一天，有什麼收獲？
沒有。
反正只要能夠放鬆就好，不是嗎？
即便放假，也是懶懶散散。
阿
付費限定
先將你要說的話按照要素分類，比如分成問題來源、分析、建議解決方案等三部分，在對方開始認真聽你說話前先告訴對方，對方心裡就預期有這三件事，增加掌握度就更願意聆聽與理解。
然後你就按照這框架一一說明，對方就會覺得容易理解，每個說明盡量控制在三個部分內，因為人的專注時間有限。
要傳達較長的訊息時，