就是i愛雜學
含有「就是i愛雜學」共 10 篇內容
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透過Dear Me 09，反思並肯定自己走過的艱辛歲月，即使過程無人知曉，也用盡了所有力氣。認識到真正的成長是默默的改變，是放過自己，給予更多理解。回頭看，不是為了後悔，而是確認自己早已走過，且留下的重量皆是份量。邀請讀者一起感受這份溫柔的自我肯定。
Dear Me 08｜我允許自己休息 (Dear Me 系列文專欄）
你不必燃燒自己，才能被看見。〈Dear Me 08〉談價值與疲憊文化，拆解「 #撐住才值得 」的內在信念，陪你重新建立自我肯定。這是一篇適合深夜閱讀的溫柔而有力量的文字。我們什麼時候，把「撐住」當成一種美德？？？
Dear Me 07｜我不再對自己那麼兇（ Dear Me 系列文專欄）
真正的溫柔，是你終於願意站在自己那一邊。〈Dear Me 07〉以自我對話與內在批判，辨認那個一直催促自己的聲音，練習不再用責備推動人生，而是以理解走向療癒。
那個一直催促我的聲音，其實從來沒有離開
Dear Me，
我
這篇文章探討了現代女性在休息時感到的罪惡感、身心疲憊以及自我界線的建立。作者透過自身經驗，反思為何休息需要勇氣，並提出「休息不是懶散，而是界線」，鼓勵讀者允許自己停下來，不再為休息找藉口。文章旨在陪伴讀者理解疲累根源，學習溫柔地善待自己。
在忙碌的世界裡，我們常常將「忙碌」視為價值，卻忽略了真正的幸福。本文透過「Dear Me」系列，分享如何放慢生活節奏，重新品味日常飲食，找回內心的平靜與真實的生活感，並從動手製作韭菜盒子中，體悟到專注當下、善待自己的療癒力量。
Dear Me 03｜一個人吃飯不是孤單（vocus 專欄）
Dear Me 系列，一個人吃飯，真的代表孤單嗎？在這篇〈Dear Me 03〉裡，我寫下從害怕獨自用餐，到學會陪伴自己的過程。《旅遊愛 i 享食》用一個人的餐桌，練習慢生活與自我尊重，獻給正在學習獨處的你。
一個人的聖誕節，也能很幸福
有些旅行，不需要請假。只要一張桌子、一個盤子，還有願意慢下來的那一刻。今天這道料理，我把飯捏成了心形。不是為了浪漫，而是提醒自己——在生活裡，好好對待自己，本來就很值得。
藍色的盤子像一片安靜的海，中間那顆心，是把冰箱裡零碎的食材重新組合後的模樣。米飯、肉丁、菇類、配
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嗨，親愛的探索者！歡迎來到《就是i愛雜學》！今天，我們要聊的主題是「跨學科的魔法」，還有怎麼發現知識的無限可能。準備好用知識的鑰匙打開那些神秘的門了嗎？
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