情商小姐

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【與自己的情緒溝通,就是最好的愛自己】 你聽過或看過幾次「要愛自己」這句話了?   愛自己就跟財務自由的傳說一樣,說的人多,看過的人很少 有許多人都在傳播「要愛自己!」這件事,但是卻很少有人真正了解這句口號的背後代表了什麼意義。 這句話老少咸宜、萬人皆可用。跟所謂的人人希望「財務自由」一樣,
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2020-06-28
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【這時代的乾貨文,就是誤以為人人早起能成功】 以前的我,在部落格寫作時,會為了衝關注人數或是想要提供價值給關注者,而偏向那種一次介紹很多書或 乾貨 文的介紹,特別是那種倡導成功而過度追捧要養成什麼什麼 習慣 的,例如 早起 ,這種文章對於有知識焦慮的人特別有效,只要打擊到他們在這時代因為資訊爆炸,而有知識吸收的痛點,就可以博取不錯的關注度
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2020-06-07
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【溫柔的花錢】最近幾年,我的 花錢 觀念大大改變,有部分原因是因為我開始學習如何 溫柔 的對待自己。 而這其中的轉折,是因為我發現花錢的方式可以反映出我們照顧自己的方式。   從以前我就被父母灌輸了一種思維,那就是用自己不喜歡卻安穩的工作8小時,去換取睡覺8小時,以及醒著的8小時的穩定生活。 本來我也覺得這種換
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2019-12-24
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【為自己造命!成就幸福關係的體質從調整自己的想法做起】 A:「可是,可是我老公…」、「他都不做事啊…一直靠我養。」 我:「那妳為什麼要給他錢?」、「那為什麼要做?」 A:「因為他是我老公啊」、「因為…因為」、「我不能放他不管!」 我數不清這已經是第幾次她在對我倒垃圾了。如果這些垃圾倒一次就可以清乾淨,那我願意為朋友痛那麼一次而忍受,然而這些垃圾,說穿了
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2019-11-20
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【那些幫不上忙的心理醫生,以及醫病關係中的不平等】回到以自我療癒為出發點的自由書寫 我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前,很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶,很少生病,更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。 直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發,當時又再度陷入憂鬱傾向的我,無奈之下與資訊不齊全,只好再次前往相同地點報到,但是這次的醫
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2019-05-22
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【沒有善終的愛情,未嘗不是另一種結果】關於前任 About my Dear “Ex”.偶然間在網路上看到某篇文章,過往與前任交往的經驗與發生過的痛苦一湧而上。 而過去的我,也曾被認識不深卻自以為好心的網友相勸: 「唉呦他沒給妳長久承諾,這樣不算交往啦~」 喔~這樣好像以結果論來定邏輯喔~如果給長久承諾的才算,那為
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2019-05-21
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