人類的 206 塊骨頭，背後藏著演化留下的秩序。
足弓讓我們走得更遠，手腕換來自由，頭顱拼湊而成卻守護最深。
這些設計，不是追求最強，而是確保我們能活下來。
痠痛，往往只是結構在提醒：我還在守護。
reset，不是矯正，而是陪你再次記得——結構，本來就在守護你。

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文化生活

身體觀點與自我感知

這裡不是教你放鬆的帳號，
而是一個慢慢找回身體節奏的地方。
我們相信 reset 不是技巧，而是生活的一種方式。

每篇文章都來自現場陪伴，
留下身體怎麼慢慢鬆開、情緒怎麼被接住的片段。

RESTRONG｜reset森林 × 結構回復 × 自我察覺
「 我們不解決痠痛 我們陪你慢慢找回自己。」

RESTRONG reset｜瑞身壯運動按摩館

頭顱

人類

自由

結構

《RESTRONG 宇宙 × 206塊骨骼的排列，如何成為一種演化的秩序？》

💡前言（Introduction）
三角纖維軟骨複合體，英文名Triangular Fibrocartilage Complex (簡稱TFCC），它是一個位於月骨、三角骨與尺骨之間的構造。主要功能是穩定手腕的尺側 (小拇指那一側)。

運動

健康

骨骼關節復健🦵

Doctor J ── 江唯真醫師。
👉 實康復健科診所 & 民生承安診所
👉 少一點痛 X 多一點動 X 生活更輕鬆

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韌帶

重訓後手腕隱隱作痛？│談三角纖維軟骨損傷

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日時連載

1977年生。獨立發行過個人誌，出版著作有長篇小說《軍犬》、《貞男人》（基本書坊）。 以網路連載為小說創作媒介。目前希望能夠增加漫畫方面的創作。

2022開始私夏連載@Patreon，2024開始多平台試驗

夏慕聰沙龍

日草 #607

<div class="draft-block draft--p left">沾醬很重要 甜辣醬和蒜頭醬油膏是首選。</div>
<div class="draft-block draft--p left">冬吃蘿蔔夏吃薑 不用醫生開藥方。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

<div class="draft-block draft--p left">我發現切蘿蔔糕的時候，手腕的穩定度變好了！</div>
<div class="draft-block draft--p left">明明是剛從冷藏室拿出來，依舊有點軟度，下刀的角度一旦不對，厚度很容易變成類三角型😭</div>
<div class="draft-block draft--p left">慢慢切、慢慢煎💪</div>
<div class="draft-block draft--p left">#油量夠多的蘿蔔糕，用不沾鍋免加油唷！</div>
<div class="draft-block draft--p left">#切薄片（大約0.5cm厚吧），全程小火慢煎❤️</div>
<div class="draft-block draft--p left">#手腕穩定度變好，跟畫畫有關係嗎？🤔🤔🤔</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1320px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/e697ef6b-e45d-4a93-92d9-f12bfedd98e7.jpg" data-width="1320" data-height="1269" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">（全文完）</div>

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油畫棒創藝教練Vita Huang🎨，是位媽媽。
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