望子成龍，望女成鳳，在華人的文化教養之中，對於指證孩子的錯誤或缺失事教養的鐵律，爸爸媽媽期待透過指證孩子的錯誤，讓孩子可以有正向的表現，卻忽略批評會讓孩子失去自信。 尤其華人的文化教養觀是「孩子不能鼓勵，否則孩子會太自滿」、「我就是愛你，才會告訴你錯誤在哪裡，外人才不會說出實話」，好像必須要有規範行為的教導者，才能夠讓孩子隨時注意要規範自己的行為。只不過，當孩子總是被指正錯誤，卻欠缺引導時，只會讓孩子愈來愈害怕，也愈來愈沒有自信。 當孩子在家中面臨爸爸媽媽的指責時，孩子內心充滿了很多害怕與擔憂，只是，孩子也不知道如何減少這樣的指責。 在遊戲治療的情境之中，孩子可以透過挑選不同的玩具以扮演進行互動，間接投射了孩子內在的心境與角色，不僅可以讓孩子表達面臨指責的無助與困難，更可以陪伴孩子好好面對問題與困難。 ——摘自 張雅淳 《用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴》

張加恩臨床心理師

遊戲治療的投射療效

心理師泰瑞．瑞爾(Terry Real)說過： 長年積習是「我們內化的原生家庭」，而這內化的原生家庭是「我們人際關係主題的曲目」。 你不是非靠別人講出自己的故事才能了解他們，因為他們一定會把自己的故事演給你看。 病人經常投射負面預期(negative expectations)到心理師身上，但如果心理師不符合這些負面預期，這種與可靠而善意的人互動的「矯正性情緒經驗」(corrective emotional experience)往往能改變病人，讓他們學到世界與他們的原生家庭並不一樣。 ——摘自 蘿蕊 · 葛利布Lori Gottlieb <a href="https://www.threads.net/search?q=%E3%80%8A%E4%B9%9F%E8%A8%B1%E4%BD%A0%E8%A9%B2%E6%89%BE%E4%BA%BA%E8%81%8A%E8%81%8A%E3%80%8B&amp;serp_type=tags&amp;tag_id=18310959340091488">《也許你該找人聊聊》</a>

世界與原生家庭並不一樣

「溫和而堅定」是最理想的回應方式，但事實上，我們如果能夠做到不帶狂怒、冷靜漠然地回應，就已經非常難得了。這有賴於我們的練習。就算我們當下沒有好的回應也沒關係，但請盡量避免用音量或姿態來壓制對方，也請千萬不要在言語中傷及對方的人格或自尊。 ——摘自 陳品皓 <a href="https://www.threads.net/search?q=%E3%80%8A%E6%9A%AB%E5%81%9C%E6%83%85%E7%B7%92%E9%A2%A8%E6%9A%B4%E3%80%8B&amp;serp_type=tags&amp;tag_id=18335262613127550">《暫停情緒風暴》</a>

溫和而堅定地回應

在臨床工作中，我們花費最多心力也最困難的部分，始終是在「理解」孩子。 但事實上，要「理解」一個人，是一件極度困難也幾乎不可能的事情，因為我們每一個人都是帶著各自的主觀在看待別人、解讀事情。所以，所謂「理解」一個人，指的是我們「願意」給出一個心理上的空間，在那個空間裡，我們暫時移開了自己原本固守的框架與立場，並邀請孩子帶著他的世界來此坐坐，開啟一段以好奇為初衷的交流。 ——摘自 陳品皓《暫停情緒風暴》

如何和孩子有效溝通？

「有時候真的沒辦法在他按下緊急鈴的時候還平心靜氣的跟他說話」、「有時候真的很累，沒有精力慢慢跟孩子處理這些問題」、「當我有情緒的時候實在很難溫柔與堅定」，我想這些都是家長經常遇到的議題，我們一起來討論可以怎麼幫助自己與孩子。

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面對孩子問題行為，家長如何照顧好自己？三個關鍵步驟幫你減輕壓力

《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆以輔導老師的角度探討親子關係，指出父母焦慮、委屈及教養負擔導致孩子受傷。書籍從觀點、改變和學習角度探討如何建立互信關係，讓孩子發展獨立自主。文章觸及家長內在需求，呼籲放手信任孩子。對於教養挑戰，提出思考與改變之路。

閱讀書評

Allee的閱讀休息時間

對我而言，閱讀是一種休息時間。讓我們一起在忙碌生活中徜游書海，用閱讀豐富人生。

教養挑戰

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《受傷的孩子和壞掉的大人》：淋過雨的大人，可以成為孩子的傘