家庭互動
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週日午後的大安森林公園，陽光燦爛，人群悠閒。但在一片歡笑聲中，我看到一個讓人心頭沉重的畫面。
這是很多家庭都可能會面臨到的問題。
我想老太太應該覺得無奈，中年女子也照顧到疲累了，
以前家母會努力把自己照顧好，但最後還是免不了需要家人的照顧，礙於大家都要上班，最後只好請外勞協助照顧，緩解了家母的心情壓力，也緩解了我們照顧者的體力與壓力。
《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆以輔導老師的角度探討親子關係，指出父母焦慮、委屈及教養負擔導致孩子受傷。書籍從觀點、改變和學習角度探討如何建立互信關係，讓孩子發展獨立自主。文章觸及家長內在需求，呼籲放手信任孩子。對於教養挑戰，提出思考與改變之路。
週末隔天若沒有出門的計畫，有時候我都會把衣服留到隔天早上再清洗，讓星期五回家後可以放鬆一下。
相互陪伴的家務體會
媽媽～我想幫忙做家事
八歲的兒子跟六歲的女兒通常都很早起，最近常常會跟前跟後的說：「媽媽，你陪我們玩一下XXX遊戲」
有時候我會說：「現在沒辦法，媽媽得去洗衣服」
兒子說：「媽
嗯🤔我們家的貓屎都是兒子負責的…打掃是爸爸…這樣🤫
很多師長在觀察到學生各方面表現變得不太好時，都會想要找學生談一談，試著去瞭解學生發生了什麼事？或是受到什麼事情影響？也試著提供相關協助。可是師長們時常會遇到一個困境，就是你問了學生也不說，講半天就像在跟空氣對話一樣。即使自己很想要提供協助，也不知道要提供什麼樣的協助比較好...
從薩提
