世界與原生家庭並不一樣

心理師泰瑞．瑞爾(Terry Real)說過：
長年積習是「我們內化的原生家庭」，而這內化的原生家庭是「我們人際關係主題的曲目」。
你不是非靠別人講出自己的故事才能了解他們，因為他們一定會把自己的故事演給你看。
病人經常投射負面預期(negative expectations)到心理師身上，但如果心理師不符合這些負面預期，這種與可靠而善意的人互動的「矯正性情緒經驗」(corrective emotional experience)往往能改變病人，讓他們學到世界與他們的原生家庭並不一樣。

——摘自 蘿蕊 · 葛利布Lori Gottlieb 《也許你該找人聊聊》