7/19/2012 于 Monterey CA. 這次來美國調整時差和多年前差不多，在這邊就先用當時的作品 這是一篇三年前(2009)到美國作研究的一篇日記 昨天，在與時差奮鬥的時候，過去曾經無助、害怕的感覺又充滿了心裡。 在這個過程當中，才突然領悟到，原來過去這些年所獲得的是表象的成功， 每天從事熟悉的工作，接觸相同的事情，一樣的環境，當然覺得駕輕就熟。 雖然每天都在鞭策自己接觸新的東西，但是，都還只限於所能控制的範圍內（時間有限）。 這次連自己都不知道為什麼連自己最有把握的意志力，都變得如此脆弱，不堪一擊。 或許一開始認為每天只要把研究工作做好，時差慢慢調整就可以了， 反正半夜起來還是可以工作就行了，沒想到不管自己意志多堅強，從哪一天開始調整， 真正的不適應，才從那一天開始。等到都快一個星期過去了，竟然開始心慌意亂， 不知道如何自處，甚至變得沒有把握是否能夠調整過來。 此時，在各種學習上都會顯得力不從心，連安裝個小軟體，都會裝不成功。 所以，昨天在領悟出這些道理時，才毅然而然強迫自己不睡覺，直到今天恢復正常後， 各種不順利也一掃而空。 「當害怕靠近時，成功就不遠了」，這個道理就和「黑夜來臨時，光明就不遠了」 是一樣的。道理人人都懂，事到臨頭時能夠冷靜面對，用心思考的人卻又是很少的。 這幾天心情的低潮，連想家人的時間都很少，因為，總覺得自己很沒有用， 哪有什麼資格談愛老婆和孩子們呢。 所以這幾天也沒有去找B &amp; C兩位教授，也在等時差調整完了再跑步。 時差最可怕之處不只在於想睡，還有飢餓，明明剛剛吃過沒多久，台灣吃飯時間一到， 就會飢腸轆轆，每天下班時，就趕快跑回宿舍吃飯，等吃完了才想到：「糟糕，還沒跑步。」 現在因為實施日光節約時間，晚上到八、九點才天黑。剛才學弟陪我去K-Mart買日用品。 回來吃過晚飯，心想趕快來寫信給家人，但是不知道為什麼，就是提不起筆， 大概是時差又來了吧。

生命中見平凡

晴寒的沙龍

老爸美國蒙特雷的生活日記第10集-調整時差

剛剛聽到，超~~級好聽！

希望大家也跟我一樣喜歡🥰

https://www.youtube.com/watch?v=vAV9x56edB4

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時差

好歌分享

置方格，非炫言，惟記所思所感，使念不散，情有所歸。若同心幸至，無，亦不罣礙。雖云淡泊，然心實願若市，盼思有回，語不孤。

人與AI的情緒練習曲

周深的「時差」 || 令我跟著揪心的音樂純享

歐巴桑友人方思思退休回家陪伴父母一陣子了，最大的困擾就是無法適應她阿母的生活作息，她真心懷疑她們不在同一個時空...

圖文插畫

好多事可說

喜歡胡思亂想、畫畫、寫寫、記錄旅遊的歐巴桑，開啟 ＜歐巴桑Gap year＞ 存放自己的創作夢。

歐巴桑Gap year 

父母

一個屋簷下也有時差

最近機運不是很好，一個月內搭五段飛機，五段都延誤。有些是買紅眼班機，但其他班機原本可能九點十點降落，最後都會變成半夜，往東岸飛更痛苦，還會被沒收三個小時的睡覺時間。不過很感謝最後一段飛回舊金山的機長，起降技術都非常優越，神不知鬼不覺就完成了，對於身心健康很有幫助。真希望永遠都搭到他的班機。 總之我終於回家了嗚嗚，好喜歡我的床，好喜歡在家裡，我不要出門ㄌ。

旅行美食

討論區

2019的夏天落腳休士頓，2025年搬到灣區，生活的快樂百分比大約是87%。
我的才華寫在「心心好料理」
我的軌跡寫在「心心走跳地方」
我的觀點寫在「心心的內心戲」
我的口味寫在「開箱心玩意」

哈囉通心粉

烹飪

半夜降落的命

　　一個是確保乘車時有不錯的精神，一個是準備好你要在車上讀的書或做的事情。它們看似單純，但卻經常被我們忽略。因為當我們需要長途乘車時，要不我們是要去外地參與某項工作、要不我們是打算旅行度假，我們往往會把焦點放在要去的那個定點或活動，而忽略了對「移動時」的考量。

國際

一個寫作實踐，關於我看到和思考中的事情。

前圖紙的沙龍

親子與教育

精神

日常

睡眠時間

在車上

Podcast

旅行

長途車的疲憊感與非日常

　　各式各樣、或大或小的「改變」一直在發生，於是每個人於各自經歷中形成的印象逐漸錯位、產生難以輕易跨越的「時差」。在不同的背景與時間環境裡，他們相信的事情都有足夠的說服力，可是當雙方碰面時，你的「真實」與我的「真實」相去甚遠。

公民社會

環境

認知的本質化衝動與觀念間的時差

你不是懶，也不是脆弱，只是你的身體忘了怎麼醒來。
光照療法是一種利用特定波長和強度的光線來調整生理時鐘的自然療法，能改善失眠、情緒低落等問題。本文詳細介紹光照療法原理及適用對象，幫助你找回身心平衡。

學習

健康

聽心理

《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。

聽心理沙龍

身體

治療

睡眠

強度

失眠

〈有時候，你只是缺了一點光〉─光照治療對情緒與睡眠的溫柔修復

沒有人晚一分 早一刻
沒有誰落後誰 領先誰
我們都在自己的時區轉著


自我成長

偏心倚青

這裡是詩文、故事交織的世界 也是文字、時間邂逅的地方
用青春執筆 紀錄情感與哲思
文字樹立燈塔 照亮迷霧中的靈魂
如果你也在尋找什麼 歡迎來這裡歇息
或許你會在某個字裡行間 看見自己的倒影

潮間帶

情感

《偏心倚青·時差》

這很難猜

Danielson 才回來就馬上又要跟各位朋友們告假了，明天要出差去，三月二號才會回來，所以又要一個多星期不見，我時差還沒調回來呢! 各位猜猜看這次我要飛哪裡?

拉滴塞/歐北供/心情分享

2005 年移居丹麥後，在這裡開始新的生活與學習，Danielson 希望跟大家分享丹麥的生活大小事，丹麥文化，旅遊記趣，我的小廚房自己做料理，大家來黑白講丹麥!


與 Danielson 在丹麥一起喇滴賽

才回來又要告假了


多休息阿~~~倒時差很累的

大家應該都發現 Danielson 消失了好一陣子，過去的三個多星期 Danielson 去哪裡了呢? 有格友問我還好嗎? 我很好，那我為什麼會成為方格子的魔法師了麼? 是的，Danielson 返台過農曆年了，在週日晚上離開台灣了！這次回家三個星期的時間，但我沒有告訴很多人，因爲原本是要回家處理事情，加上第一次回家沒有父母的農曆年，所以除了跟家人在一起的時間外，想多花時間在台灣到處走走看看，很抱歉沒有像過去一樣跟各位格子告假，不過我回來了，目前還在時差中，累!