時差
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時差
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放鬆學習
「你那邊現在幾點?」「你可不可以睡覺了」「有事明天起床再說⋯」「不要擔心~」「你好好享受假期啦~」團隊夥伴的尾句都是這些~ 我在紐約到今天大概11天左右(已忘記過了多久~)新書「腦海裡的小丑魚」的工作事項正如火如荼的跑,我第一次感受到旅行還是無法放鬆。 這裡的半夜是台灣的下午,腦中跑動的行程,需
2024-04-01
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焦慮
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寬心
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放鬆
澳洲生活實用篇,搞定所有疑惑
澳洲是一個位於地球南半球的國家,以其壯麗的自然風光和多元的文化聞名。這篇文章提供了觀光簽證、時差、電壓、插座、旅遊季節、換錢/信用卡、交通、飲用水、服裝、澳洲行程推薦等重要資訊,幫助您策劃完美的澳洲之旅。
2024-02-26
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墨爾本
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澳洲
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信用卡
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· 新港
美景是對抗時差的良方~哥本哈根第一印象卻是灰濛濛的哀愁
出國到亞洲以外地區時,不管是出差還是出國玩,都得面對「時差」的問題。每個人調適時差的方法不一而足,有的人出國前先故意不睡,飛機上才大睡特睡,若是班機落地的時刻為目的地的清晨時,一覺醒來,身體時鐘就調整完畢。這種人,最讓我羨慕不已。我自己呢,飛機運行時會有聲音,不時還會有氣流干擾的震動,很難入眠⋯⋯
2024-02-20
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丹麥
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哥本哈根
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新加坡航空
一分鐘命理:時間的誤區
時間的誤區: 不要以為相同八字就是一樣的出生時間。
2023-11-30
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八字
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命理
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時差
我喜歡時差
我從來沒經歷過時差,聽妹妹說她完全不會,所以我也深信時差關我屁事。 結果到達美國後,半夜醒來就睡不著了,晚上九點十點如果還醒著,身心也會越來越遲緩,好像待在不屬於我的星球,重力都改變了。
2023-11-08
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時差
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旅行
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長途旅行
白噪音的助眠功效
最經典的自我催眠,助眠做法,也算最搞笑的就是;數羊,這應該是自古以來公認的最受歡迎的失眠夜良伴。而我親身體驗而得的看法,白噪音才是最佳助眠聖品。它大都是自然界已經存在的,通過現代科技被搬進了臥室,只須幾個按鍵,就可在數分鐘內送你夢周公去。 以前飛抵歐陸,時差七到八個小時,通常須要一到三天才能克服人
2023-11-05
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噪音
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失眠
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安眠
清大通識心得分享 week 6
當代認知神經科學_腦與心智 清大通識第六週心得分享
2023-10-19
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睡眠
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大腦
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熬夜
第五篇|歐式麵包、身體狀態
昨天晚上大概八點就睡了,似乎是因為前陣子的感冒和旅途的勞累加總而成的,睡覺時還有點小鼻塞,在凌晨四點的時候起床了一次,但又持續睡到了早上七點
2023-09-28
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麵包
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德國
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留學
時差真的是空服員的大敵嗎?
真實狀況是:調時差不是這份工最難適應的地方。
2023-07-30
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航空
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空服員
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空姐
在夏威夷與天堂靠近,彩虹的國度
"啊囉哈!"幾個潔白露齒笑容舉起手用夏威夷式與你打招呼!但我此刻只覺得後腦被重擊般無力...
2023-06-06
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夏威夷
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海灘
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沙灘