
我花了不少時間撞牆、找到適合自己的運動項目。再加上不喜歡運動，所以藉口很多。

不過有沒有可能，其實你(妳)跟我當初一樣，是挑錯了運動呢? 


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我從小就不愛運動，長大後也一樣沒在運動。
一個對運動沒有愛、甚至討厭的人，如何翻轉這個規律，養成天天運動的習慣?



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