桑拿
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桑拿以各種形式存在於北歐已有數千年，它不僅是清潔身體的場所，也是精神淨化的地方。愛沙尼亞人在古代的住所是一些沒有煙囪的小型建築，角落裡會有一個爐子，相當於將房屋當作桑拿房。1980年代在愛沙尼亞北部的一次挖掘發現了首個專門建造的獨立桑拿房的考古證據，其歷史可以追溯到十二世紀和十三世紀之間。
本文介紹忠泰美術館舉辦的阿爾托（Aalto）建築回顧展《創造即生活》，深入探討愛諾、艾莉莎與阿爾瓦．阿爾託三位建築師的設計理念。文章透過介紹療養院、夏日小屋、圖書館、實驗小屋及高層公寓等代表作品，展現阿爾托建築有機、實用且與環境融合的特色，並觸及芬蘭的歷史文化背景與建築的社會意涵。
文章介紹更多女性乘客的感想，如：女性專用房的門禁問題、生理期沐浴方式，同時介紹大浴場及貴重物品置物櫃的安全性、便利設施（免費借用 Refa 吹風機、船上視聽娛樂服務），以及寵物友善的考量，是計畫搭乘日本商船的旅客必讀指南。
近年日本吹起桑拿熱潮，不只是泡湯放鬆，更追求「ととのう」的極致境界，而帶領體驗者通往放鬆之巔的靈魂人物，就是「熱波師（アウフギーサー）」。
他們在桑拿室中揮舞毛巾送出熱風，創造令人酥麻的熱能體驗。但你知道熱波師其實背後有很多有趣的秘辛嗎？今天就帶你來看日本熱波師的冷知識，看完你對熱波文化一定更著迷
THE GLAMPING 箱根十國峠是一間位在靜岡縣山頂的日本豪華露營區，擁有一望無際的天空景色與環繞的山脈，絕佳的地理位置加上營區一泊二食的奢華方案，讓露營坐擁最頂級的享受，AsiaYo很推薦去日本自由行時一定要安排喔！
晚餐是通心粉沙拉、酸黃瓜跟烤香腸，還有我推測可能是 Kali 的飲料，都是愛沙尼亞超普遍但我不常吃的食物。除了晚餐外，他們還準備了 Salami、起司搭配紅酒，以及香瓜、西瓜、鳳梨這些珍稀水果。這天我們到了維爾桑迪燈塔上眺望小島風景。
在捷克交換的冬季日常，除了每天穿著厚厚大衣出門，偶爾溜冰、偶爾玩雪、偶爾快被冷死。在地人最愛的日常，我想絕對是在冷冷的冬日，來場桑拿（ Sauna ）浴。
北歐神話中有波瀾壯闊的末日場景，像是諸神命運 (Ragnarök)；也有詼諧逗趣的橋段，像是索爾 (Þórr) 夥同巨人一起去釣魚，結果釣上了中土大蛇 (Jörmungandr)。大家會不會好奇，作者是處於什麼環境撰寫詩歌的呢？答案可能是：一邊咬文嚼字，一邊，想用溫泉。
