渣打馬
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喜歡跑步的朋友，跑著跑著就會想要體驗馬拉松賽事，跟一群人一起抵達終點超熱血！因為全馬太遙不可及，當然要先從比較人性化的半馬開始。本文收錄我參加過的4場半馬賽事，都是有獲得國際馬拉松暨長跑協會(AIMS)賽道認證的優質賽事，三場在台北，一場在花蓮，推薦給愛跑步的你。
最近也沒發生什麼事，
但總是會有莫名的憂鬱跟低落。
目前生活也過得去，也沒發生什麼大事。
為什麼呢？
渣打也順利跑完，沒被回收🤣
只是發洩原來在40-49歲的區間，我跑得很慢，後19%。怎麼大家都這篇厲害👍
網路上好多60的都跑得比我快😅
真的是阿嬤都跑贏我🤣
但是我看了一下
這禮拜日就是渣打馬了，因為沒有報到台北馬，所以就報了渣打馬。最近天氣越來越熱，像我這樣的休閒跑路，可以參加的就不多了。去年镸榮馬，就因為太熱了，遭到很多人抨擊補給不夠。
為了這次的渣打，練習了大概10次。
但是不是很理想，跑得太慢，小腿跟膝蓋會酸，跑得快一點，大腿會抽筋🤣
目前最舒適的時間，
