日子有時會空白，但在沐陽，我慢慢學習如何生活。

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情感

這裡沒有華麗的包裝，只有真實的心情與緩慢生長的力量。


春惠.H

自我成長

學習

2025年

那些我走過的日子

我們經常賦予最後時刻不成比例的意義，把它看得比先前的互動更重。我有一個病人的太太是跟他講話講到一半時驟逝，他們當時正為他沒分擔洗衣家務起爭執。「她死的時候正在生我的氣，覺得我擺爛。」其實他們兩個一直很恩愛，婚姻生活人人欽羨。這種口角要是發生在平日，他們會一笑置之，但因為這是他們最後的對話，便成了難以釋懷的傷痕。 在最後的日子，茱莉更常在晤談時睡著。如果說在此之前，這像是讓時間靜止在我們共處的時刻；它現在則像預演死亡，「體驗」沉入寂靜但不懼孤獨的感覺。 「最過不去的總是差一點，是不是？」她有一天下午說：「差一點就得到什麼。差一點就有孩子。差一點就照不出東西。差一點就沒有癌症。」幾乎達到目標卻失之交臂，比一開始就不放手一搏更令人難受。我在想有多少人因此卻步，沒去追求人生中真正想要的東西？ 和茱莉最後一次晤談那天，我們沒有上演感人肺腑的「大結局」。她最後跟我說的是牛排：「天哪，現在要是能吃牛排，我什麼都幹。」她的聲音虛弱得幾乎聽不見：「不知道我會去哪裡，但那裡最好有牛排。」然後她睡著了。 ——摘自 蘿蕊．葛利布 Lori Gottlieb 《也許你該找人聊聊》

張加恩臨床心理師

最好的道別，總是言猶未盡

當心理師之後，我很驚訝有這麼多人想要我告訴他們該怎麼做，好像我有正確答案，或是日常生活的一大堆決定有對或錯似的。身為治療師，我可以了解病人，幫助他們想清楚自己想做什麼，但不能為他們做人生決定。 人其實並不喜歡別人告訴自己該做什麼，他們也許會一而再、再而三地求你給建議，但你講了之後，就算他們一開始感到鬆一口氣。後來還是會心生怨懟，因為說到頭來，人還是想為自己的人生作主。也因為如此，小孩子總是吵著要自己做決定。 病人有時以為心理師有答案，只是不告訴他們或瞞著他們而已，可是我們之所以不太願意給答案，一來是因為病人未必真的想聽，二來是因為他們經常把聽到的話詮釋成另一種意思。最重要的是，我們希望能支持病人獨立自主。 每個人心裡多少都會天人交戰：順著孩子還是依著大人？安全重要還是自由重要？人不論落在光譜哪個位置，做決定時都是以兩件事為權衡基礎：恐懼和愛。心理師的努力目標，就是教會你怎麼分辨兩者。 ——摘自 蘿蕊．葛利布 Lori Gottlieb <a href="https://www.threads.net/search?q=%E3%80%8A%E4%B9%9F%E8%A8%B1%E4%BD%A0%E8%A9%B2%E6%89%BE%E4%BA%BA%E8%81%8A%E8%81%8A%E3%80%8B&amp;serp_type=tags&amp;tag_id=18310959340091488">《也許你該找人聊聊》</a>&nbsp;&nbsp;翻譯<a href="https://www.threads.net/@enenpsychologist"></a><a href="https://www.threads.net/@enenpsychologist"> </a>

我哪有資格為我的人生做這麼重要的決定？

探索人生課題與靈性成長：從療癒過程中獲取的重要教訓

這個個案再找我做完服務之後，一直有持續觀察自己。

她的回饋分享，也讓我很有感觸跟共鳴。

很開心她有意識到，拿回自己的主導權，一旦明白觀念以後，很多事情就開始轉換與改變。



老師，午安❤



我記得早期接觸療癒相關的經驗，當時遇到的老師都

健康與情感

<div class="draft-block draft--p left">這個分享很有共鳴，我也曾經很氣自己為何那麼笨，要出生在這個家庭？</div>
<div class="draft-block draft--p left">也許，這是我的靈魂想要學習和體驗的課題吧。 。 。</div>

神秘力量

Lita 的故事圖書館

每個故事經由我探詢而看到，每個議題背後都有相對應的事情，每件事都是一個故事，療癒內心的深層，經由故事的發掘開始。