目標檢核
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三個多月前，我辭職了。離開讓人感到內耗的地方，我充滿對未來的期待。然而此刻我發現，離開只是解決一部分的問題，而新的挑戰和困難也隨之而來。我的計劃執行狀況乏善可陳，需重新審視並持續執行。
截自目前為止，我訂立的每日任務有以下五項：
一、攝取更多以地中海飲食為主的高蛋白食品。
二、6/7〜7/6這一個月之內，每天至少運動30分鐘以上，之後再持續拉長運動時間。
三、購物以實用為前提，不囤物不亂買。
四、方格子專題記錄。
五、擴充英文單字量，後續並朝著發音和聽力再持續練習。
截自目前為止，我訂立的每日任務有以下五項：
一、攝取更多以地中海飲食為主的高蛋白食品。
二、5/7〜6/6這一個月之內，每天至少運動15分鐘以上，之後再持續拉長運動時間。
三、購物以實用為前提，不囤物不亂買。
四、方格子專題記錄。
五、擴充英文單字量，後續並朝著發音和聽力再持續練習。
