睡前日記
含有「睡前日記」共 3 篇內容
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Dessert.Tarot的沙龍
2024/08/01
總是選到『留意睡眠』的牌卡?|週運勢QA
本集也可上Podcast甜點塔羅的【甜點微光】收聽唷~ 最近剛結束芳香療法的考試,成功取得了合格證照,真是可喜可賀!😊 我的生活也來到一個結點,計畫整理這幾年透過週運勢文章以及和網友的線上交流互動,有些提問和分享我覺得都很有意義,陸續整理起來,分享給網海裡的有緣人。
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睡眠困擾
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失眠
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睡眠障礙
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RJ Anna
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茉莉的憂憂日記沙龍
2024/05/02
Day48~52睡前嘉許日記
這是一篇關於情緒工作坊和心理諮商結案的分享。作者透過參加各種活動和課程,感受到身心平靜和活力的回歸,並分享了對情緒的看法和心得。
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心理諮商
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成長
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茉莉的憂憂日記沙龍
2024/04/25
Day11~15睡前嘉許日記
在鬱期間,每天睡前肯定自己,即使是小小的進步或心得都紀錄下來
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心靈成長
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睡眠障礙
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自我肯定
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