睡前日記

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睡前心裡話:你不是孤獨一人。【#一千零一深夜 08】最新集數,內容為睡前談話,以陪伴聽眾度過睡不著或感到負面情緒的時刻。在睡不著的時候,討厭自己的時候,不知道怎麼辦的時候,這邊就有個人跟你一樣,一樣不知道要怎麼辦,一樣不想要繼續下去。睡前、ASMR、Podcast、入睡、入眠、登出世界、小難過
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謝謝您的分享❤️
本集也可上Podcast甜點塔羅的【甜點微光】收聽唷~ 最近剛結束芳香療法的考試,成功取得了合格證照,真是可喜可賀!😊 我的生活也來到一個結點,計畫整理這幾年透過週運勢文章以及和網友的線上交流互動,有些提問和分享我覺得都很有意義,陸續整理起來,分享給網海裡的有緣人。
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RJ Anna
🥰
這是一篇關於情緒工作坊和心理諮商結案的分享。作者透過參加各種活動和課程,感受到身心平靜和活力的回歸,並分享了對情緒的看法和心得。
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在鬱期間,每天睡前肯定自己,即使是小小的進步或心得都紀錄下來
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