知識圖卡
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讀完這本書後，用一句話來分享心得：改變始於覺察．成就始於行動。
我們的人生是由一連串選擇、行動的結果，這本書讓我看到多數人想要的人生自由也是選擇自由。
不是天才又如何，只要釋放出內在的潛能，就能創造非凡。
成功的衡量，不是看一個人在人生中達到的地位，而是看他在追求成功的過程中所克服的障礙。―布克．華盛頓
想寫出好作品，必須先好好生活，抬頭看世界，世界才看得見你。―郭繐綺
是閱讀，讓我走出低潮
是寫作，讓我重新認識自己而圖卡，讓我有被看見的機會
郝哥曾說：「財務管理其實就是資源管理，而人生中需要管理的資源不僅僅是金錢，還有時間與注意力。」
這句話才讓我重視時間跟注意力的分配，看不見得資源是最珍貴的。學會有效運用它們，讓自己達成理想中的生活與職涯目標。
不知道從什麼時候開始，我們即使在一起，也變得沉默無語……
你覺得自己身處於什麼樣的世代？
有幾次跟朋友參加聚餐，常看到其他桌的客人無論是親子、伴侶、還是朋友聚會時，會看到他們邊吃飯邊各自滑著手機。
走進「宜蘭」的慢島生活與「左鎮」的地方創生
未來的AI能完成更多你得到的事，那它省下了許多的時間，你會想要怎麼用呢？
聽了《從地方創生到國際行銷》的講座後，我突然有了答案，AI時代的來臨也像似在提醒我們：放慢腳步，好好生活。
解離不是清除消極想法，而是與想法保持距離並採取有效行動。本文分享了一次使用解離技巧的親身經歷，以及如何感恩大腦，讓自己與消極想法保持距離。
《自信的陷阱》一書中提到，恐懼在進化中的作用非常重要，它能提醒我們注意危險和威脅。在成長過程中，人們常常面對各種形式的恐懼，比如缺乏自信、焦慮、自我懷疑等，但總有人會告訴你「要堅強點」、「這都是小事」、「別像個寶寶一樣」、「沒什麼好怕的」等建議，似乎只有拒絕恐懼才能成為有自信的人。
