硬撐
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在「拚命文化」裡，我們太容易把「出席」誤認為「責任」，卻忽略了健康才是最深的承諾。
當你懂得照顧自己，你才真的有能力照顧工作與他人。
如果你最近也覺得很累，那你可以停一下，哪怕只有五分鐘。不用趕著說「我沒事」，不用急著裝堅強。
你可以誠實地告訴自己：「我真的累了。」從「快撐不下去」開始練習，慢慢學會接住自己。
