「把每一件做不好的事，當成一杯滿出來的正面特質！」 你曾經發現過嗎？那些你做不好的事情、看起來像是缺點的事情，其實有太多時候，是因為你的某種正面特質滿出來了... 它不小心發揮了太多，所以才會有了「過頭」的發展... 例如，因為總是很有行動力，結果不小心過了頭，才會變成了急躁！ 又例如，因為向來非常謹慎細心，結果發揮過頭，才會變得有些優柔寡斷... 不是那些特質不好！而是其實，我們的許多正面特質，本來就也是一種雙面刃。唯有自己把它掌控好，用在合適的地方，並且發揮到合適的程度，這些特質才能在生活中真正發光！ 你的特質是什麼呢？ 不管它是什麼，我都期望你不要去否定它。而是去找到真正適合它的舞台，相信你一定就會有不同的發現與感受！

自我成長

東方微笑的沙龍

《滿出來的特質》

學習

閱讀書評

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神秘力量

正念冥想

身心靈文字創作者丨方格子

創作內容有：#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ

查爾斯的身心靈沙龍

大腦

觀察

我選擇積極正面的想法！︱直擊心靈肯定句

圖文插畫

日時連載

1977年生。獨立發行過個人誌，出版著作有長篇小說《軍犬》、《貞男人》（基本書坊）。 以網路連載為小說創作媒介。目前希望能夠增加漫畫方面的創作。

2022開始私夏連載@Patreon，2024開始多平台試驗

夏慕聰沙龍

日草 #776

色格子

創作

國際

日草 #764

正面看待自己，就算只是件微不足道的小事，就算只是濾鏡。現在努力的方向。

微感

不是雞湯，但  是又如何

不是雞湯，但是  又如何

不是雞湯，但是又如何

2025.08.16

忙了一整週，今天整個處於昏睡狀態，給自己來個大補眠，睡得超飽！😌 剛剛打開方格子一看，小鈴鐺炸裂🔔，我想在這裡告訴各位朋友，我其實不太在乎追蹤數，或是有多少人加入我。我單純就是想寫、愛寫，甚至有沒有人看，都不會影響我寫作的心情。只是，人在江湖飄，江湖規矩還是要懂的。你有追蹤我、加入我，我當然也會回捧場！如果有看到你的新作，我一定會盡可能按愛心❤️。 不過，當鈴鐺炸裂的時候，我恐怕無法即時回應，等我哪天有時間逛逛你的頁面，一定會按讚，請大家多包涵🙏。 另外，我其實不太喜歡開筆電，通常一隻手機打天下📱。不知道是不是行動數據的問題，很多時候我在方格子上無法完全打開頁面，不知道為什麼，我用的手機也不差啊，所以還是請大家多多包涵。 再來，對於18禁的文章，我的頁面會跳出「是否已滿18歲」的提示，然後就卡住了。所以18禁的文章，我原則上都不會按愛心，至於政治或太負面的文章，也一樣不會按，我的腦袋不足以理解政治，我不懂，沒資格評論，所以不按愛心，太負面的文章，我不想介入別人的因果，所以不按，除此，沒有特別的原因，就是這樣，謝謝大家理解！🙏 最後，祝大家一切順心，端午節快樂！🎉

情感

心情隨筆

一個平凡人，偶爾獨自寫寫字或和AI 一起創作，只想把一些想法傳遞給這個世界。
如果這些文字能讓某個人因此而變得更好，那就已經足夠了。
沒有華麗的煙火，靈感來自生活、追劇，或是閱讀中的些許共鳴。

這裡，不要花錢訂閱。
我只是想和你分享文字。
願你一切順心、平安、如意。

平凡的普通人

投資理財

追縱-加入-按愛心



一個人可以同時很正面又很消極。因為那是兩個不同層次的狀態：

「正面」是你內心某個比較深的信念：你願意相信希望，願意嘗試。

「消極」是你當下的情緒：也許疲倦、懷疑、痛苦，覺得很難改變。

這兩個是可以同時存在的，就像「我願意走出來」，但「我現在真的很累」。



嘗試這三個方向來處理情緒與調整

文化生活

富足

ELON的沙龍

我願意

同時很正面又很消極

√ 正念思考的 “ 正 ”，與其說是 “ 正面 ”，不如說是 “ 正在 ”。專注在 “ 正在發生的事情 ”，認識它，甚至沒有釋懷的問題。 √ 衝突，都來自於期待。 √ 生命中有很多 “ 入口 ”，向左走還是向右走而已。 By 一位很神的「前」公司前輩老同事 （經典舊文重波） ～【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 384】

職場

職涯教練對職涯 / 自傳 / 面試 / 求職 / 人生 / 家庭的捫心自問

曾向美國前副總統高爾執行簡報。累積超過181場演講或訓練，主題涵蓋：履歷表/自傳/Cover Letter撰寫、面試技巧與職涯諮詢、社群行銷、減醣心得與體適能、咖啡等；著作散佈在《大人學》、《Cheers》、《商業週刊》、《104》等。也在 104, 1111, Yes123, Sofasoda 等擔任職涯顧問。

Elvis Lin的沙龍

【忙碌可以，盲目不行 - 植牙教練碎語 No. 384】

一直講，講到最後就會變成是真的！ 我們的言語是有力量的，你常常用什麼樣的言語 來對自己說話，它就會對你的生活起到作用！例如，如果你常常講喪氣話，這些話語就會在日常生活中，不斷地被自己給聽進去，久而久之，你對生活就會越來越沒動力，然後也會不自覺地做出許多讓生活更糟的事情，變成一種惡性循環。 那麼，如果反過來呢？ 如果你在日常生活中，總是習慣用一些肯定、正面的用語，它們也會在無形之中被你給吸收，灌輸到潛意識裡面！你的潛能會受到啟動，不單只是情緒會逐漸越來越好，而且也會變得更有自信去解決各種問題。你的大腦會逐漸不再「習慣性地選擇放棄」，而是會很自然地認為「我做得到」，從而自動瘋狂搜尋可用的辦法，讓你達成各種事情，形成正向循環！ 你平常習慣怎麼樣說話，它真的很重要！從你所說的話，就會去影響你的思維方式，再去影響生活的各個方方面面... 無論你是在對自己說話，或者對別人說話，你的所有用語，其實聽到最多的都是自己！ 如果你期待讓自己的生活，慢慢變得更好，那麼現在就從你「所說的話」開始吧！只要你開始嘗試，並且持續一段時間，我敢保證 對你一定會有所幫助的！

《從言語，改變生活》

★將「負面獨白」切換成「正面獨白」，
讓你的焦慮、不安通通消失的自我對話練習。


閱讀筆記

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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