系統性
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分享了在陪伴伴侶和親友的過程中，發現「知道卻做不到」以及「何時該調整內在、何時該換環境」這兩個內在轉化的常見難題。作者希望能透過《雪力的人生系統設計課》，從組織心理學和系統的角度，拓展認知邊界，找出解決這些難題的方法，進而更有效地幫助自己和他人釐清人生難題。
在基因序列中，“變異”總是會發生。
就像是在臨摹一幅畫，不管畫的有多像原畫，總是會有不一樣的地方，
而這些不一樣的地方，姑且稱之為“變異”。
大部份變異並不會影響我們欣賞畫作原有的風格，姑且稱之為[同義變異];
然而，有些變異卻會完全改變整個作品的氣質，被稱為[失義變異]。
回到基因序
珍惜著與大家共同努力換來的勉強看似安穩的社會運作。
搭乘著 Uber，透過窗戶看到路邊一排長長的等待公車的人群，陰冷的天氣所以多數戴著帽子。間隔著幾位有打著雨傘的，大多人手上都拿著大包小包剛剛從傳統市場買好的「戰利品」，應該是準備要等車回家。所有人共同的「特徵」，就是每位都帶著嚴嚴實實的口罩在臉上
人才方略 : 培訓活動若未與業務目標連結，那這個培訓是假的!
過去在企業擔任訓練主管時，有時會收到事業單位的培訓需求，而這些培訓需求有時模糊不明確不然就是事業單位主管直接指定要甚麼樣的培訓課程。而這樣一開始沒有確認組織內部問題的發生根因就直接接受培訓需求或開辦培訓，一來無法真正解決事業單位的痛點
