美國疾病管制與預防中心
含有「美國疾病管制與預防中心」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
👉如果你想要戒除一些壞習慣，例如喝手搖飲、拖延症、亂花錢，或是反過來想要提升專注力、養成運動好習慣等等，那麼這本書傳授的方法，絕對可以有效幫助到你。
如何在資訊爆炸時代有效過濾資訊，提升決策品質。文章從認知策略、工具技術和行為習慣三個層面，提供系統化的資訊管理方法。強調主動篩選資訊，而非被動接受，才能有效提升資訊處理效率，避免時間和精力的浪費。
付費限定
根據美國疾病管制與預防中心發表的ACEs文獻，童年逆境經驗包括心理、身體或性侵犯、家庭暴力、父母離異、父母吸毒、家庭成員被判刑等。這些逆境經驗可能會對兒童的身心發展造成負面影響，包括成年後的身體健康、心理健康和社會功能等。