大家好，今天想和大家聊聊結締組織這個在我們工作中不可或缺的角色。結締組織遍佈全身，不只是骨骼和關節，還包括韌帶、肌腱、筋膜等等。它就像人體的「膠水」一樣，把所有組織連接在一起。但新手治療師常常對結締組織的認識不夠深入，導致治療效果不佳，或是忽略了某些重要環節。

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我是三矯貓物理治療師 洪仰澤
在這裡，我專注於分享最新運動醫學與復健科學的研究成果，將複雜的學術文獻轉化為通俗易懂的知識內容，幫助你掌握運動康復與提升表現的科學基礎。同時也會不定期分享心理學相關見解，助你調整心態，實現身心平衡。

預防勝於治療，肌腱、韌帶都是可以強化的，不懂得這些，你怎麼懂得保護它?  

古人講的筋是指肌腱+韌帶，肌腱主運動，韌帶主固定

內功就是人體精準控制，而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本，透過功法逐一了解身體的運作，發展與眾不同的能力，使生活變得更加美滿自在，在此將我所體悟的功法加以解析，用現代化的語言分享給大家。