腹部手術
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🧘♂️ 🧘♀️ Guava 的瑜伽教室 | Guava’s Yoga Studio
⛵ 船式 / Boat Pose
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動作名稱 / Name
船式（Boat Pose / Navasana）
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動作簡介 / Introduction
船式是一個強化核心肌群的瑜伽姿
🧘♂️ 🧘♀️ Guava 的瑜伽教室 | Guava’s Yoga Studio
🐱🐮 貓牛式核心收縮 / Cat–Cow with Core Engagement
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動作名稱 / Name
貓牛式核心收縮（Cat–Cow with Core Engagement）
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🧘♂️ 🧘♀️ Guava 的瑜伽教室 Guava’s Yoga Studio
🧘♀️ 膝抱腹式 / Knees-to-Chest Pose
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動作名稱 / Name
膝抱腹式（Knees-to-Chest Pose / Apanasana）
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動作簡介 / In
🧘♂️ 🧘♀️ Guava 的瑜伽教室 Guava’s Yoga Studio
🧘♀️ 臥姿膝抱胸 / Supine Knee-to-Chest Pose
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動作名稱 / Name
臥姿膝抱胸（Supine Knee-to-Chest Pose / Apanasana）
🌿 春來伯的自我穴道按摩｜Master Chunlai’s Self-Acupoint Massage
穴道名稱｜Acupoint Name：中脘穴 Zhongwan (CV12)
📌 簡介｜Intro
中文：
中脘穴屬於任脈，是胃之募穴，也是調理脾胃功能的重要穴位。常用於改善消化不良、胃
🌿 春來伯的自我穴道按摩｜Master Chunlai’s Self-Acupoint Massage
穴道名稱｜Acupoint Name：關元穴 Guanyuan (CV4)
📌 簡介｜Intro
中文：
關元穴屬於任脈，是補氣養血、溫養下焦的重要穴位。常用於改善經痛、月經不順、體質虛
無法擺脫的緊身衣_筋膜及疤痕
吳小姐是一個64歲主動脈剝離的女性，在那一天突然昏倒之前，他只是一個尋常的女人，做著30幾年的會計工作。
子宮內膜異位症是種慢性婦科疾病，造成骨盆腔慢性疼痛、不孕等問題。本文探討子宮內膜異位症的五種常見類型：子宮肌腺症、卵巢內膜異位（巧克力囊腫）、表淺型內膜異位、深部浸潤子宮內膜異位及手術疤痕內膜異位，並說明其各自的症狀、臨床表現及可能併發症。 文章強調及早診斷與治療的重要性，尤其對於有生育計畫的女性
