自動書寫
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什麼是自由書寫/自動書寫？ 他是一種技巧，bypass 掉腦袋的過濾機制，捕捉思緒，輸出到紙上。
專注在自己的心念，可以捕捉到什麼？不一定，可能是沒用的念頭，可能是乍現的靈光，也可能是隱藏的情緒。
有時候，你會發現寫出來的竟然是意料之外的東西
這個感覺滿類似我之前參加過的極限創作 好酷的方法～還用抽的
最近，花了一點時間整理自己，包括內在感受和過往的人生，學習去整合各個面向的自己和隱藏在潛意識深處的感受。
生而為人要面對許多來自他人的期待、社會的價值觀與對自我的要求，藉由創作，試著將真實的感受呈現出來，鬆開頭腦的判斷與跳脫社會的框架，找回真實且純真的自己。
所謂自動書寫，是指在不經思考、雕琢、修正、調整⋯⋯等等工作，單純的我手寫我心，手寫也好、打字也好，寫下每一個流過腦海的字句。我喜歡將自動書寫視為一種冥想，偶爾也會透過自動書寫進行小催眠。
僅以此速記這四日，關於完成百人百題免費占卜和補眠。
每個人都擁有選擇，自由意志就是我們所擁有的、最強大且崇高的力量。當我們選擇對他人說什麼，或是給出詛咒和祝福時，基於「世界都是我們的投射」，我們其實是對自己的內在說那些話，所以那些詛咒和祝福最後會體現在我們身上。
這兩天字寫得少了，上週深夜無眠累積的存稿已經見底，剩下的幾篇還需仔細排版調整，不是我一手抱著孩子、一手拿著手機可以完成的。左思右想，決定貫徹初衷寫寫這幾天避世、死命躲開政治話題的思想記錄，毫無反應就是閒聊，應該沒有政治、沒有人生，唯有情緒，但求無愧。