自己的時區
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文章探討現代人普遍存在的「脫隊感」與「焦慮」，指出這種心理痛苦多源於社會價值觀的「正常」模具，而非生存危機。作者透過個人經驗和對社會現象的觀察，反思「正常」的多數同意性幻覺，並鼓勵讀者放下對「不正常」的恐懼，承認並擁抱自身獨特性，找回屬於自己的節奏，選擇人跡罕至的道路，活出真實且自在的人生。
被社群的「人生勝利組」追著跑，你累了嗎？撕掉社會的標準進度表，找回你自己的節奏感
凌晨十一點半，信義區的辦公大樓，只剩下你這層樓的燈還亮著。螢幕的白光映在你疲憊的臉上，空氣中瀰漫著7-11微波食品跟提神飲料混合的奇特氣味。你機械式地移動滑鼠，腦中卻一片空白，直到手機螢幕亮起，跳出一個你不想在此刻看
我曾讀過一首詩《每個人都有專屬於自己的時區》，文中說：「每個人都有自己的時區……放輕鬆，你沒有落後，也沒有領先；在自己的時區裡，一切都會準時。」
嗨，我是阿脆！
這是我在方格子這個平台創作的第一篇文章，原本內心有太多想法不知道該從何開始下手，想著「平時大家都是用什麼方法認識別人的呢？」。但很快的，我得到了答案。
在我的生命經驗中，不管是第一次見面的人，或是多年不見的老朋友，見面的第一個話題往往都是「學歷」。
這篇一樣延續不焦慮的心理課這本書的內容，我們來聊聊成長焦慮。上一篇情緒焦慮這裡可以看。
成長的必經之路
在人生的每個階段，我們所要面臨的課題都不同，心理學家艾瑞克森，提出的人生發展八階段理論提到，我們在青春期(13-19歲)的時候就應該完成自我認同的課題，就是知道自己的底線、價值觀等等。
