6月中旬考到汽車駕照後，我又無縫接軌開始上「愛裡時芳療學院」的《找尋情緒的原點》系列二的課程🤓
學院提供的豐富的精油試用品
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這次上課介紹的體質是：痰濕、陰虛、濕熱，這三種體質應該是現代人很常見的體質，因為熬夜、工作壓力大、愛吃甜食/喝冷飲、長時間待在冷氣房內沒有運動流汗等等，這些都容易造成體內累積濕氣跟火氣，長期下來會讓身體代謝循環不佳、易胖、消化及排便問題、睡眠障礙等，造成許多亞健康的身體症狀🥹
而這樣的身體狀況持續久了，可能會進一步影響到心理情緒狀態，像是陰虛的人因為火氣太多，可能個性會變得急躁易怒，而痰濕的人則因為體內濕氣無法排除，導致身體會有沉重凝滯感，個性上則會變得猶豫不決、行動力不佳🥺
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而在這次上課期間我剛好不小心感冒，本來只想吃中藥，但因為後來有發燒，還是吃了好幾包成藥的藥粉，結果感冒好的差不多之後，醫生幫我把脈卻發現我體內的火氣跟濕氣反而增加了，（西藥容易造成體內火氣上升或太過寒涼）難怪我那一週晚上都覺得很熱、不太好睡🥵
另外我上個月私密處也莫名長了顆痘痘，醫生說跟肝經上火以及情緒比較有關，也的確我大概是從5月份開始進入上次發文提到的自我感覺不良好的低潮期，吃了醫生幫我開的中藥，還有塗抹自己調配的外用按摩油，痘痘是有消腫一點，但沒有完全好轉😅
剛好以上的兩個身體症狀都跟火氣濕氣有關，於是我就拿出課程提供的「濕熱體質按摩油」，每天睡前塗抹並刮痧小腿內側的肝、脾經位置，（肝經跟脾經在小腿部分的位置很接近）每想到才用了兩個晚上而已，痘痘就明顯消腫恢復平面，只剩下內部最後一點點痛感，讓我覺得非常神奇🤩🤩🤩
想起我去年也是有長痘痘，去婦產科給醫生處理，醫生刺了痘痘兩針還用力擠好幾下，整個痛到我默默飆淚，結果痛完回家發現還沒全部消腫，讓我超崩潰😖
現在學到了中醫芳療的概念，以按摩對應相關經絡的方式，去調整體內失衡的濕氣及火氣，進而代謝掉發炎腫起的痘痘，從內部根源的問題去處理，而非外部的頭痛醫頭、腳痛醫腳，我認為才有機會徹底改善身體的不適😇
另外不確定是不是因為體內濕氣降低，我的行動力好像也默默增加，（濕氣容易讓身心覺得沉重而變得猶豫不決）之前就一直想要處理掉收著很久、但幾乎沒用到的紙箱跟漂亮紙袋，前兩天也突然有動力去丟掉紙箱，本來很容易糾結捨不得斷捨離的心理狀態，突然變得比較清晰有決斷力了，再次覺得很神奇🥳
希望持續有耐心地按摩保養下去，除了自己身體可以變得更平衡健康之外，也能夠改善自己容易糾結、思慮過多卻行動力不足的狀態，推薦給大家一起來試試看🥰
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