落枕
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落枕
含有「落枕」共 18 篇內容
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你的骨頭有沒有長歪?進來檢查一下就知道哦!
幾年前,我曾經幫一位正骨大師整理書稿,在北上採訪大師的過程中,他教了幾個自我檢測和治療的小撇步,大家也可以藉此檢查一下自己的骨頭夠不夠「正」哦!
2024-04-02
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正骨
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骨骼
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關節
生活分享 | 落枕好痛QQ 人生第一次落枕竟然跑去XXX
今天來跟大家分享前陣子發生的:"人生第一次落枕記"
2024-02-20
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落枕
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生活分享
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健康
就是「它」,害你一直落枕
你有沒有落枕的經驗?當你轉頭時突然感到痛苦?本文將解釋落枕的成因,並提供預防方法,避免重蹈覆轍。
2024-02-12
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肌肉
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落枕
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姿勢
落枕的聯想
禍兮福所倚 前言 落枕後,突然覺察到身體的病痛,我們非常在乎,應對也非常迅速,問題是我們也經常會遇到什麼煩憂、愁悶的狀況,但卻很少有人會加以理會,好像那是微不足道的小事,不必處理也沒關係,甚至講起來都有點丟人現眼,直到這個人看起來怪怪的。 事實上,我們對正向情緒的感受往往不深為時也不長,但對
2023-11-13
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落枕
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聯想
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心傷
落枕怎麼辦?落枕1招緩解【淇薇兒肌筋膜--呼吸按摩法】 落枕3分鐘”落跑”
一早醒來發現脖子轉不過去,”落枕”了怎麼辦?冰敷?熱敷?按摩?拉筋?都可以,就怕來不急出門,大多數人應該都需要趕著去上班、上課。先花1-3分鐘透過肌筋膜呼吸放鬆法,很快就能緩解,先完成原訂行程,從容不迫的尋求醫師與專業人員診治。 落枕原因–按摩臨床實證與參考中西醫觀點整理如下: 1. 壓力—長期
2023-11-13
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落枕
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按摩
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肌肉
"落枕"的啟示
這次的落枕有幾點感觸: 原來健康無病痛是這麼的重要。以前當然也會跟著人家喊:什麼健康是1,其他的什麼財富、名聲、感情、事業、家庭、子女……都是1後面的人,有了這個1,零的存在才有意義;沒了1,其他的一切將不存在,也都失去其價值。想想也是,連躺下都有困難,其他的一切再多再好又有什麼用? 原來失
2023-11-11
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落枕
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病痛
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允許一切發生
落枕記
落枕了 週一早晨起床,感覺右肩—從右頸一直到肩膀—,以及肩井一帶往下都很痛,連起床這樣一件小事都做得很吃力,因為右肩一帶使力會痛…以為沒睡好,肌肉有點扭傷,因此連絡了整復的師父,師父一聽完就說可能是落枕,並說我右肩很緊很硬,處理完,好像輕鬆了點…,沒想到了晚上,情況更加嚴重,連躺上床都成了問
2023-11-10
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復健
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落枕
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曲池穴
好耶! 我又是一條活跳跳的魚拉!
前一陣子一個起床 一個落枕 就毀了那好一陣子 身體健康真的很重要呢... 真的十分感謝台灣醫療發達!!!! 還有止痛藥的發明!!! 在那個 額 坐也不是躺也不是的時候 能夠睡上一場安然的好覺 齁 我的天... 真的 就足以讓我心底升起萬分的感謝...
2023-10-13
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醫生
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感謝
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落枕
落診終於好了齁 謝天謝地
生病這件事啊 真的是每一次都在提醒我健康很重要... 阿但是能不能好好地遵守不讓自己受傷又是另一回事了(欸 這次落枕我還去問了我媽的50肩是痛哪(同理心++
2023-10-06
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受傷
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落枕
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看醫生
「落枕」超過5天快去檢查 樂生醫:勿讓輕傷變大病
「落枕」這個名詞對許多人來說,應該不陌生。樂生療養院復健科醫師張志祥表示,落枕是中醫的病名,在西醫上稱作「急性頸椎關節周圍炎」,指頸部周圍軟組織肌肉拉傷,常發生於起床時、運動後。一般落枕通常3至5天會自己痊癒,若不見好轉或惡化,建議就醫檢查,確認造成落枕的根本原因。 張志祥解釋,常見
2023-09-04
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樂生療養院
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落枕
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張志祥