觀察的藝術
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我們將注意力投入到什麼地方，決定了我們會成為什麼樣的人。然而，依順著各方期待的窮忙生活，雖然會製造出充實的錯覺，卻讓我們無暇探尋對自己真正重要的事情。這本書記錄了作者收集的一個個小或大的刻意觀察練習，幫助我們有意識地感知到注意力投入的地方，重新取回注意力的控制權，才能用心地體驗生活，好好地活著。
最近讀了一本書: 《觀察的藝術》(Rob Walker)，讓我想要重啟荒廢(或說能力基本缺失)的觀察能力。這幾年深受眼疾所苦，甚至到了一個驚慌的地步：常常閉著眼睛學習適應黑暗無光的世界。
我的「悲劇小劇場」連帶也讓我意識到，這個世界有如此多值得我凝視並為之動容的景象，我不想懊悔自己一再錯過……於是
謝謝妳欣賞我的文字。非常開心!
本篇續分享Rob Walker《觀察的藝術》書中的練習。作者從五個面向說明觀察的練習：觀看、感知、去各種地方、與他人連結、獨處。作者提供131種小練習，展現人的感官與思考可以跳脫日常框架的慣性模式，重新發現世界的趣味與驚喜。本文先分享六個我覺得滿有意思，且容易實行的小練習。
現今當「注意力」成為稀缺的資源，除了各種商業競爭外，也成為自我內在成長與外在分心誘惑的嚴重角力。本篇我分享一本有趣的小書，Rob Walker《觀察的藝術》。作者強調「深度注意力對靈魂有益」。每星期挪出一小時就好，刻意改變自己的注意力。觀察可以帶你逃脫現代人對於生產力與效率的膜拜。
