解放自我

#解放自我含有「解放自我」共 4 篇內容
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對自己仁慈—不完美沒有關係當感覺自己悲慘時,我會有意識地想起全世界有許多和我有一樣感受的人,他們是如何走過,他們是如何應變的,而我有他們的陪伴,並不算孤獨。 不逼迫自己,解放自己 但現在在學習的是,不要逃避自己感到悲慘的情緒,逼著自己的內心快速轉為積極正向,而是先關懷自己,原諒自己,療癒自己;找出自己完全空白的時間來安撫
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2023-12-26
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終於 第五章第五章 妳來到北部親戚蘭姐家。蘭姐是妳的表姐,大妳十多歲,很熱情、很開朗、很照顧妳,藍姐夫足足大妳三十多歲,足夠當妳父親了。她在她的豪宅裡為妳整理出一間房,讓妳在台北放空時,還有一個可以安身的地方。
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2022-08-14
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終於 第四章第四章 隔日,是西洋情人節了。接近中午,妳從睡夢中醒來,問了問自己,昨晚?是夢? 梳洗過後,清醒了許多,妳對著鏡子說:『不是做夢!那個耍酷的J真的當眾人的面前送花給妳!怎麼辦?等會要上班了,怎麼面對他?要跟他說什麼才好?』坐在化妝台前的妳一直自言自語跟妳想像中的各種不同情境對話。
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2022-08-12
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日出不知道從何時開始,從小愛賴床的妳可以在深夜兩點起床,開上將近三小時的車,來到距離住所約一百公里遠的無人海灘,為的只是看著朝陽浮出海面的那一刻! 是為了探訪秘境?是為了追尋刺激?是為了證明自己還有年輕的朝氣?還是為了離開? 妳說:『或許,都是!』 車子來到寬闊的省道,四下無人,沒有路燈,停車,熄火。
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2022-08-11
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