諮商日記

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西元2018年,按下開始鍵的經緯。當年的心理諮商日記彙整;今日註記和反思。
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小倖-avatar-img
2024/04/04
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謝謝🦐🦐分享,今天下午在一間很漂亮的小清新店裡吃喝,邊喝飲料邊寫筆記(自我對話),也察覺到了心裡許多最深處或不可見人的想法,剛好部分也和🦐🦐的想法有重疊到。潛意識的覺察很重要,我自己分為三個階段,分別為:1.被潛意識操控 2.意識到自己被潛意識給操控 3.操控潛意識;這三個階段是截然不同的境界,當然我們可能被生活中不同向度的事情,分別處在123階段。我意識到,雖然每個人都是獨立不同的個體,但還是多多少少還是受性別框架限制,就看我們如何發揮自己的優勢,並將那優勢發揮到極大化。好比我知道我脾氣很大,或者我平時冷眼著,人家就絕不會主動找我搭話(即使是主管都必須看我心情),那就是我的優勢,而不是當個小懦弱。我自己的看法是,若財務上能夠獨立,搬家是自由的,但考量到更深層一點,是父親的擔心,或者🦐🦐對家人的牽掛?(親子之間不論如何,總有相互情勒的關係存在)我平時只要有時間,都在梳理自己現實生活中的上帝視角,畢竟「人貴自知」這點,我覺得這點時間很值得投資。和🦐🦐分享一點心得,交流交流一下。當我們在現實生活中武裝自己到一定程度,或在能力上抑或有坎站,甚至人際關係強,人家連踩妳的雷都有顧忌。願我們都能夠成為自己想成為的樣子🤭🤭🤭
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希雅 Sya-avatar-img
發文者
2024/04/04
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太驚奇了!謝謝🌟🌟老師分享寶貴內心想法。很開心有人和🦐🦐有類似想法。潛意識三個階段分的巧妙,句句在理,不同面向在123階段分布。期盼哪天老師和大家分享😁好棒的分享👏將優勢發揮極大化。🦐🦐可能多少被性別框架住,不然小蝦脾氣可大了。感謝老師提醒到小蝦,在台灣,女生發脾氣或臭臉偏劣勢,除非超強女強人,把自己當男生用,能力超群,號令眾人,能不顧他人感受。閨密常說我應當主管的,然而,不是所有地方都是學習機構,若沒有關係,得從基層做起,對女生的期待:溫柔婉約、聽話照辦,實在辦不到。自由工作或創業才適合自己😁是啊,🌟🌟火眼金睛,意識到對家人的牽掛這點,已是面對下一位心理師😁時刻梳理自己,值得投資,小蝦繼續努力💪太多謝老師啦!🦐🦐有自謙毛病,算落在2階段,有意識到但執行?加上性別刻板印象?容易被看扁?老師一席話,萬分值得收藏!要常提醒自己,武裝自己很重要!相信我們都能成為自己想成為的樣子!🌞🌞🌞
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我聽見埋在瓦礫堆的「心」對我說:「可我需要的從來就不是安全感」
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旅人小萌-avatar-img
2024/10/18
獻上一排愛心❤️❤️❤️❤️❤️
“You brought out the best of me, a part of me I’ve never seen. You took my soul and wiped it clean.” 「你帶出了我最好的一面,一個我從未見過的自己。 你拿著我的靈魂,並且擦亮了它。」
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鋼哥-avatar-img
發文者
2022/02/01
MV 有第二部,會更感人
生而為人不免嚐盡人生六苦 (即:生、老、病、愛、離、求) 但其實我認為應該是人生八苦(即:生、老、病、死、愛、恨、離、求) 有些人嘗盡後便將凡事看得雲淡風輕 而有時候有些關卡真的像是一座高牆 怎麼爬也爬不過去 我曾經想過: 為什麼需要去諮商? 什麼樣的人才需要去諮商? 我需要諮商嗎?
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