自我梳理
含有「自我梳理」共 10 篇內容
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內容描述作者與父母間關於飲食習慣的衝突，以及作者如何透過覺察與自我提問，化解因界線被侵犯而產生的鬱悶情緒。文章以輕鬆的口吻，分享作者的內心掙扎與轉念過程，並引導讀者反思自身經驗與情緒處理方式。
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充滿疑惑的當下，內心出現了很多可能性。有的顯而易見、有的隱晦難辨、有的帶著善意、有的則讓人陰鬱，我感覺自己很想「問」清楚，卻有一股阻力將我拖著⋯⋯
新年第一捐已經完成了✅
感謝老婆第一時間來通知血牛。
#捐血500cc 要等3個月，
血牛的季配時間，
就訂在1、4、7、10的10號。
等待過程中去吸收書氣精華，
因為近日 #輝達總裁黃仁勳先生的
#美國CES報告，
使我最近在思考未來社會的面貌，
以下是自我梳理的個人觀點。
生命是一條河流，任其順流吧~
在觀看之前，搭配這首歌一起看吧~
https://www.youtube.com/watch?v=jEO5--EuGiM
寫作愉快，這篇算是《精神病房也會迎來清晨01》影劇分享的延伸，以前也寫過類似的影劇分享，但從來沒有過這樣反覆的觀看每個細節，再四處的收集資
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西元2018年，按下開始鍵的經緯。當年的心理諮商日記彙整；今日註記和反思。
2024/04/04
謝謝🦐🦐分享，今天下午在一間很漂亮的小清新店裡吃喝，邊喝飲料邊寫筆記(自我對話)，也察覺到了心裡許多最深處或不可見人的想法，剛好部分也和🦐🦐的想法有重疊到。潛意識的覺察很重要，我自己分為三個階段，分別為：1.被潛意識操控 2.意識到自己被潛意識給操控 3.操控潛意識；這三個階段是截然不同的境界，當然我們可能被生活中不同向度的事情，分別處在123階段。我意識到，雖然每個人都是獨立不同的個體，但還是多多少少還是受性別框架限制，就看我們如何發揮自己的優勢，並將那優勢發揮到極大化。好比我知道我脾氣很大，或者我平時冷眼著，人家就絕不會主動找我搭話(即使是主管都必須看我心情)，那就是我的優勢，而不是當個小懦弱。我自己的看法是，若財務上能夠獨立，搬家是自由的，但考量到更深層一點，是父親的擔心，或者🦐🦐對家人的牽掛？(親子之間不論如何，總有相互情勒的關係存在)我平時只要有時間，都在梳理自己現實生活中的上帝視角，畢竟「人貴自知」這點，我覺得這點時間很值得投資。和🦐🦐分享一點心得，交流交流一下。當我們在現實生活中武裝自己到一定程度，或在能力上抑或有坎站，甚至人際關係強，人家連踩妳的雷都有顧忌。願我們都能夠成為自己想成為的樣子🤭🤭🤭
2024/04/04
太驚奇了！謝謝🌟🌟老師分享寶貴內心想法。很開心有人和🦐🦐有類似想法。潛意識三個階段分的巧妙，句句在理，不同面向在123階段分布。期盼哪天老師和大家分享😁好棒的分享👏將優勢發揮極大化。🦐🦐可能多少被性別框架住，不然小蝦脾氣可大了。感謝老師提醒到小蝦，在台灣，女生發脾氣或臭臉偏劣勢，除非超強女強人，把自己當男生用，能力超群，號令眾人，能不顧他人感受。閨密常說我應當主管的，然而，不是所有地方都是學習機構，若沒有關係，得從基層做起，對女生的期待：溫柔婉約、聽話照辦，實在辦不到。自由工作或創業才適合自己😁是啊，🌟🌟火眼金睛，意識到對家人的牽掛這點，已是面對下一位心理師😁時刻梳理自己，值得投資，小蝦繼續努力💪太多謝老師啦！🦐🦐有自謙毛病，算落在2階段，有意識到但執行？加上性別刻板印象？容易被看扁？老師一席話，萬分值得收藏！要常提醒自己，武裝自己很重要！相信我們都能成為自己想成為的樣子！🌞🌞🌞
男孩：「媽咪，我這週要改善的是，跟媽咪吵架的時候，我一直在強辯！亅、「「我要用大腦控制亅，「還有，媽咪，我這週對你的欣賞是，在我跟你吵架、爭辯的時候，你都沒有跟我爭辯亅、「我看到你的忍耐」。
爸媽便趁假日去不同的宗廟求神問卜，哪裡靈驗往哪裡去。有用嗎？聽我爸說有用，可是就每個神的法力有用的效期不一樣，有的三天，有的一個禮拜。男人的心思似乎在事業上放比較多的心力，總覺得應該就過渡期，孩子大了會比較好吧。我媽可不是這麼想的，我媽覺得這個不解決，白天做什麼事都情緒爆炸...
我經常困惑，「我們」是一種集體意識。但誰和我一樣呢?都是不一樣的吧?可是我從小被叮囑不要老和別人不一樣，我不知道這些大人在害怕什麼，很擔心我自然而然的與眾不同會造成困擾或是麻煩。而我長成一個溫良恭儉讓的大人了...
高三正式決定讀純美術的時候，我暗自地設了一目標：
我想要做一個真實的人。
一直以來生活在長輩們期許下優秀的孩子變質了，洋洋灑灑拎著行囊就投身藝術的懷抱，我明明一直都喜歡這件事，為何我都沒有發現呢?
