可我需要的不是安全感
閱讀時間約 2 分鐘
BGM：吳青峰 Outsider
像夢一樣的小劇場
最近面對工作、生活，感到穩定、順利的時候，我心中反而有種少了什麼的空洞感…
周圍漆黑一片，我感受到有一股壓力朝我襲來，他說：
「猶豫有什麼用、煩惱有什麼用，好好解決工作上的問題就行了！」
「不要停止成長，否則妳的生命就是一灘爛泥。」
「換工作？妳有足夠的能力嗎？妳能適應新環境嗎？妳要放棄現在的安穩嗎？」
「比起冒險，妳更喜歡安穩吧！興趣留到下班後不是也可以嗎？」
被質疑了一番，我覺得心情不太好，正想反駁時，我看見打擊我的人，正是我自己，我用質疑的聲音來掩飾我對未知的害怕。
我反駁的話又卡在我口中，我實在說不出什麼傷人的話，只是淡淡的對她說：「可是，不試試看怎麼會知道？」
於是，恐懼的我就消失了，接著我看到後面還有一個人，是我的母親，我的母親後面還有我的外婆。
我的家庭對情感、對想法避而不談，用帶刺的話語、嚴厲的標準約束自己，實際上這個行動背後的恐懼，也是一種情感，只是表現的方式不一樣。
我對她們說：「我不想再當個只聽話的乖孩子了…我想傾聽自己的想法」
於是場景切換到另一個地方，那是一個堡壘，在我說完話之後就漸漸崩塌。
我走進瓦礫堆裡，看見我的心，被鎖鏈困住。
我的心對我說：
「可我需要的從來就不是安全感。」
原來如此，所以堡壘崩塌了。
「我等妳好久了，妳終於來了。」
可是為什麼還是有鎖鏈？
「等妳能真正面對自己的時候，我就能自由了。」
等太久，我都要睡著了
我跟心理師分享我前陣子的小劇場。
心理師對我說：「很開心妳能夠不放棄的不停探索自己的內心，這是很深刻的想法。」
我想，我一直都拚盡全力探索，而我的情感也很強烈，但是太習慣忽略跟壓抑，所以我一開始只感受到怪異。
我被困住的心對我說：「我在這裡，快點看看我！我等妳等好久！」
最後，分享BGM裡的一段話
心之所向 便是家
我的心待在一旁 看著自己
對自己說
謝謝你等我 我回家了
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如果有機會，你可能會遇到抗拒使用安全詞的人，「我已經夠資深了／我會一直溝通觀察／你喊停我就會立刻停下／我們只做輕度的實踐／我完全相信你，所以我們不需要安全詞。」
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