📝📝:擦亮自己的靈魂“You brought out the best of me, a part of me I’ve never seen.
You took my soul and wiped it clean.”
「你帶出了我最好的一面,一個我從未見過的自己。
你拿著我的靈魂,並且擦亮了它。」
Psychotherapy and CounselingCounseling is not merely the process or toolkit for a therapist to share to make the client feel better. Rather, it is an organic, unique and personal 一場給大人的認識情緒之旅有的人習慣表達自己的心情
也有人千言萬語,只好讓月亮代表我的心
還有人渴望表達情緒,但是不知道該說什麼
更有人說出口就後悔,可是沒有方法可以調整
面對情緒沒有標準答案
幾時踏上認識情緒的旅程都不嫌晚!
阿德勒說人生是公平的,這樣說是否公平?
有時候我覺得,成功與否、善與惡,未必全可歸因於個人能力或品德,而是與「際遇」有關。就像我曾在文學小說所看過的一段文字「善與惡是同一張面孔,端看他處於什麼脈絡。」
那麼,我們究竟要相信誰說的呢?這個世界中,是否真有所謂的事實?就像拼圖一樣,我們所看到的,常常只是被打碎拼圖當中的一小片。 關於愛的幾件事(三)那…我的愛,是愛還是礙?
愛可以用很多樣貌展現,該怎麼理解每一次與他人的互動,需要一些學習、一點經驗~
還是不清楚嗎?來做個簡單的測驗吧!
2018年和剩下的一些想法
有成員分享他這一年的回顧─「感覺自己越來越展現真實的情感,跟以前比起來。」我猜他是指參加讀書會之前。從他起初比較沉默的特質來說,這應該是很顯著的成長。