身心靈課程
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作者分享一年與身心靈課程「POP」斷捨離後的經驗，收入提升，身心靈狀態更佳，並呼籲大眾慎選課程，建議選擇有專業資格的心理師所開的課程。
謝謝您的分享❤️
我從來沒想過，追求成長的路上，會讓我墜入如此黑暗的深淵。
一開始，我對潛能開發課程充滿期待。課程中，講師總是能說出我內心深處的渴望，讓我感覺被理解，被看見。漸漸地，我對講師產生了強烈的信任感，認為他就是我人生的導師。
然而，隨著課程的深入，我發現講師對我的關注開始變得不一樣了。他開始對我的身體做
蘇菲旋轉古老且強而有力的靜心技巧。它如此深刻，哪怕只有一次經驗也能把妳完全改變。妳必須睜開眼睛旋轉，像小孩子不停地轉，視妳內在為中心軸，而整個身體為輪子。妳在中心而整個身體在轉動。剛開始要轉得很慢，不要快，要很慢，享受它。妳全部能量變成漩渦。無須觀照者，無須去觀察的努力。成為漩渦，成為那個能量漩渦。
這篇文章探討助人工作者在提供支持與協助解決個案人生課題時所扮演的角色，文章強調助人工作者會以同理心和非評價的方式陪伴來訪者，並提醒運用創傷處理需要謹慎，以避免造成二次傷害。同時，助人工作者不會強迫個案參加課程，也不會保證一定的療效。透過正確的篩選及自我理解，來訪者能更有效地找到適合的解決方案。
身心靈課程百百種，如何選擇？本文分享3個關鍵指標，協助你判斷課程優劣。
自我成長需主動設定目標，並在過程中持續反思，避免受外界環境操控與誤導。
嗯，你說的是！品質，確實品質參差不齊，鼓勵買產品的比用心內容的還要多，甚至口碑都還能透過行銷堆疊起來啊！
因此，先確定自己要的是什麼？每個階段目標是什麼？然後好好挑選適合自己的教練，其他旁枝末節剔除不要去想！
本文針對近日網紅影片引發的身心靈課程與邪教的討論，提供挑選身心靈課程的一些建議，幫助讀者避免錯誤加入邪教組織。文章首先定義了邪教及其特徵，接著分享了一些有效的篩選方法，包括瞭解課程的理論基礎、教師的專業背景及有無督導制度，最後強調尋求正規管道的重要性。這些建議旨在保障參與者的權益和心理健康。
最近有一位YouTuber被爆疑似加入了奇怪的心靈課程，個性、行為都變得詭異，整個人像變了一樣。要怎麼分辨這種課程是幫助還是害人呢?
在教什麼？會讓人改變到如此誇張的程度嗎？
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1.只會叫你喊口號，但不深究內在原因
一直上課喊：我好棒!導師最棒!我很厲害!我很有自信等等
幾乎沒有引導你內
