將自己與他人的課題分離，設定「心理界線」，關係會更健康。例如：父母對孩子的期望，還有因為失望而產生的情緒，是父母要負起責任的課題，並不是孩子要承受的。

親子與教育

閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">前陣子諮商，也被諮商師提醒課題分離，這真的是對於高敏感人很重要的練習呢！</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@yihan" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Yihan</span>
              </a>
             真的~~很重要的學習!</div>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

情感

藍色貓咪療心屋

⟢ 豢養藍色貓咪的靛藍小孩，古靈精怪且善良。希望這裡能讓你暫時放下社會期待或他人眼光，安心表達自己真實的想法，在情感、關係、自我探索的療癒旅程中，找到現實與自我理想之間的平衡

我們怎麼看待這個世界，這個世界就會長成我們想要的樣子

文化生活

創作

自我成長

信任宇宙的安排- 接受最適合自己的事物

覺得EMO嗎？三件小事簡單讓你自我療癒


學習

<div class="draft-block draft--p left">喜歡第三個，勞動筋骨，心境釋放，自然平靜。</div>

三個自救小方法，心情不好時可以試試看

待在不合適的環境或是軌道太久，最後會大大耗損一個人的自信心

職場

<div class="draft-block draft--p left">有！有時候待在那樣有毒的環境裡，甚至會忘了是環境的問題，只覺得自己越來越不快樂......信心被擊垮後，就更難踏出去了。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@yihan" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Yihan</span>
              </a>
             真的，適時地退場真的好重要！希望妳現在已在適合自己的地方好好的～</div>

別讓不適合的環境耗損我們的自信心

Stella 和母親關係並不算親近，即使如此，在瞭解媽媽最近發生的一些生活狀況後，Stella開始想為媽媽做一些什麼，可是卻在增加相處的過程中，處處感受到彼此的摩擦而感到吃力

要如何和久未相處的媽媽和平共處？／心靈樹卡解牌小故事

學到重要的一課，儘管「高敏感」容易察覺對方的需求，但是好好表達出自己的想法、和對方「對話」的這個溝通過程卻是非常必要的

練習說出自己的想法

七句聊心語錄分享，你最喜歡哪一個呢？
歡迎留言和藍色貓咪分享 ✧

愛自己是終身浪漫的開始

可以一起快樂，也可以一起安靜

喜歡我們可甜可鹽的關係

<div class="draft-block draft--p left">好棒喔！我最近也在練習理清情緒和一直以來的難關，然後發現好像丟失自己太久了，所以決定今年也要好好「成為自己」。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@yihan" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Yihan</span>
              </a>
             好棒哦！一定會順利的🌟</div>

生活如果累了來爬山

他一直以為修行是要讓他體悟什麼很高的人生哲理，直到最近他才體會到，原來他所需要的其實是感受到「 愛 」