需要
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在忙碌的生活中，媽媽常常承擔著家庭的重擔，卻常被忽視。在一次和孩子們的對話中，我的情緒爆發了，讓我深刻反思了感謝對於家庭關係的重要性。我開始意識到，建立良好的親子溝通至關重要，而感謝的表達不僅能提升彼此的情感連結，也讓媽媽的付出獲得應有的肯定。在此聖誕佳節，讓我們一同重視感謝，讓家庭關係更加親密。
在當今社會，「做自己」與「有禮貌」之間的辯論持續延燒。這篇文章探討了兩者並非必然對立的觀點，並分析了何謂「有禮貌的做自己」。人們的自我表達如何在尊重與自由之間求取平衡，並且解釋了健康的「假我」對於活出「真我」的重要性。最終，文章倡導在追求自我實現的同時，應兼顧他人的感受與社會規範。
有位朋友，她說她的脾氣不好，只是我沒看過她脾氣不好的樣子。
她很自豪她不藏話、不隱忍、有話就說的個性，相處久了，我終於看到了，舉２個例子。
●她招的讀書會，地點在我的工作室，邀我參加。我參加了，我提議，每個人輪流主持，各選各的書，事先排好時間，公布。想看的人就看，沒看的人就聽，有意見就說，書讀完了，就聊天。她同意。
有人選＜小王子＞。那一天，她一到，就嚷嚷：「誰選＜小王子＞，＜小王子＞有什麼好看的？」今天的主持人正在白板上寫字，沒說話。
我心想，你是召集人耶！人家選的書，你這麼嚷嚷，人家的心裏做何感想呢?
還有那書在全球賣了那麼多本，那麼嚷嚷不是那書不值得看，是你自己沒看懂耶！
●我健診時，肺部照出來有東西，在等住院切片。心情不好，剛好我女兒將場地弄錯了，那個時間長期租借給另一個團體。讀書會是一個月一次。
我跟大家說：「場地我女兒租給長期的團體，你們另外找場地吧！」
她很不高興地回應：「是我們先租的，為什麼要另外租給別人呢?」
我說：「我講得太快了，是我的心情不好，我不參加了，所以請你們另外找場地。」
她在不高興之前，有沒想到，我的肺部長東西，可能是癌症？沒顧慮到我的心情，只想到她先租，她的「權益」，還對我振振有詞。
我明白了，她的不藏話，不忍耐，都在「做自己」，是她的「美德」沒錯，只是有沒顧慮到人家的感受呢？
有一天，我回想了一下，我和她來往10年，表面上談得來，但是沒有「討論」，只是各自表述而已；情感沒有交流，也沒有累積；她的眼睛裏只有資訊，沒有「人」的溫度，天啊！怎麼這樣呢? 我不想再跟她來往了，她也沒說什麼。
「媽媽，我們真的很窮嗎？」阿里小心翼翼地問道，眼神中既有好奇又有一絲擔憂。瑪莉放下針線，溫柔地望著兒子。「窮？不，我們不窮。我們擁有彼此，擁有希望，這才是真正的財富。」
馬歇爾博士認為，「非暴力溝通」是一種有助於我們彼此建立連結，滿足需求的理念與可實踐的行為。在他建立的方法中，這種溝通方式可以分為四個部分「觀察」、「感受」、「需要」和「請求」。除了客觀描述自己觀察到的現象外，當我們著重關注「感受」與「需求」時，整個溝通模式往往可以得到意想不到的改善。
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演唱會倒數！翠兒入住公子安排的豪華酒店，他的助理莊尼貼心照顧，但公子始終未露面。演唱會前夜，房間裡出現了腳步聲，讓女孩更加不安。她將在什麼位置欣賞演唱會？公子會出現嗎？
雖然這並非是在說「裂痕! 那是光照進來的地方。」，外力與強迫始終沒有自然甦醒來得更美更好，反而會讓可以到達的無限，因為外力的作用，而訂下錨定好的刻度線，進而變成下一個瓶頸的存在，而「解鈴還須繫鈴人」，這個人可能從此只能到這裡的悲劇就會發生。
最近，在看2016年11月首播的韓劇《浪漫醫生金師傅》，我想這一齣韓劇這麼好看，很多網友都看過吧？透過這齣劇，我想要來梳理一下自己執業多年的心得，好好檢視自己，並反思自己是怎樣的一名諮商心理師。
5/5浪漫醫生金師傅
我的目光如此黯淡嗎？在回程的路上，我一直沒有想明白。或許是她太遲鈍，還是因為刻意避開了呢？她的遲鈍，卻讓我的心裡特別的不安......
