Headspace冥想正念手冊
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Headspace冥想正念手冊
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專注當下,享受放鬆的時刻:正念冥想 APP - Headspace 使用評價
這篇文章分享了正念冥想APP Headspace的使用經驗,包括冥想引導音訊、Morning Pause、正念冥想系列課程等多個功能。還提到了其他正念冥想的資源可以參考。文章討論了正念冥想的好處以及怎樣使用,並對Headspace的吸引點做了總結。內容豐富,分享了其他正念冥想相關資源供讀者參考。
2024-03-18
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