OCD

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「我們要有意識,自己的時間、正在被暫停。」腦中浮現上次三人聚會,最後的總結。 畫面裡,走在蜿蜒路徑,前後各飄起巨大黑白時鐘。邊框扭曲,數字忽大忽小,一個正常運轉,另一個,時間感消失、定格。 究竟是哪個瞬間,意識到自己正在被暫停?從小島長出太多枝枒,來不及整理、內化,若直接跟上城市快
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宇牛-avatar-img
2024/11/04
兩者之間可以不互相干擾~不要給自己壓力~
強迫症(OCD)患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒,情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達,以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外,介紹了強迫症患者常見的四種情緒:焦慮、憤怒、悲傷和羞愧,以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
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Grace San-avatar-img
2024/10/10
不懂如何將負面情緒融入治療,看不懂
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發文者
2024/10/19
Grace San 因為諮商所正在籌備中,可能要明年一月才有通訊諮商。若在台中或雲林,可以實體。或是您可以寫信給我,信件內可以討論怎麼幫助你。
原本只是微不足道的想法與行為,長期下來,逐漸演變成強迫想法引發了強迫行為,但習慣的強迫行為,可能反過來強化了強迫想法與情緒。譬如因為我害怕髒,所以出現過度清潔的行為,但清潔過度的行為,可能塑造強化我是怕髒的想法。
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戀陽漫舞-avatar-img
2024/02/18
強迫症,其實很難控制自己吧!高焦慮伴隨著情緒上來,長期下來造成的習慣,是因為覺得這樣才會安穩,久而久之,是習慣!強迫自己習慣的慣性定律了
聽心理-avatar-img
發文者
2024/02/19
戀陽漫舞 對阿! 明明知道自己不想要這樣的行為,也覺得行為是不好的,卻超難控制的,一種超級難改變的習慣。只是我們也發現習慣之前,可能會經歷「目標行為的失控」,也因為失控了,逐漸走向習慣。這讓我在協助強迫症時,可以多從另一個觀點去著手。
幾年前論壇上很流行一些農場主題圖文,標題不外乎「以下這些圖片令你抓狂」之類的,裡面的圖,例如:「一顆顆擺放整齊的同色MM巧克力,其中一顆不同顏色」、「一枝枝排列整齊的筆,但其中一枝稍微歪斜」、「整面牆壁or路磚其中一顆磁磚或磚頭貼歪或顏色不同」等等之類稍微破壞整體造成不和諧的圖片,總是引來許多一
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我懂!我老公就有強迫,他這算是比較沒有安全感,然後危機意識比較強的人。後來有比較好!我剛嫁給他的時候,洗完澡要拖七次地板。所以我都戲稱,全世界除了我就沒人能受得了他這狗脾氣!哈哈哈~換水龍頭真的很貴,我上次換2800元。
小倖-avatar-img
發文者
2024/02/16
林燃(創作小說家) 兒子比大哥還龜毛啊😅😅😅我倒是可以確定水龍頭是直接被我壓壞的😁