幾年前論壇上很流行一些農場主題圖文，標題不外乎「以下這些圖片令你抓狂」之類的，裡面的圖，例如：「一顆顆擺放整齊的同色MM巧克力，其中一顆不同顏色」、「一枝枝排列整齊的筆，但其中一枝稍微歪斜」、「整面牆壁or路磚其中一顆磁磚或磚頭貼歪或顏色不同」等等之類稍微破壞整體造成不和諧的圖片，總是引來許多一連串留言：「啊，害我強迫症犯了」、「我受不了了」。
哈哈，強迫症有這麼簡單嗎？
即使印成大型彩圖加畫框掛在我房間，也絲毫不影響我任何一點心情，因為那根本不是強迫症好嗎？我來輕描淡寫一下，33歲以前的我，經歷過了哪些事情。或許你光看了就覺得累死或被氣死，但這確實是我曾經面對過的生活。
上班儀式
每天早上上班前刷完牙後，我會在已關上的上下式水龍頭大力按壓七次，以確保水是關的，隨後再將手拉高抽走，確保手完全不碰到水龍頭，如果這時候離開，還算是「不嚴重」的日常。偶爾嚴重點，走出浴室還會往內看是否仍有出水，回眸還看要三遍；有時甚至還會不放心，將手完全擦乾後重新走到浴室，再將手伸到出水口下數秒，確保手並沒有感到任何水滴，再用水平橫移方式將手緩緩抽離，用倒退的走出廁所，且眼睛直盯著水龍頭不放過。
出房間前，我會把所有電器的插頭拔掉，電腦、電扇，只要是有插座的一定拔（延長線的off我也不信任），並用食指環繞著點名，心裡點一下就默數一、二、三、四，像在校外教學幫小朋友點名一樣。離開房間後的燈光按鈕亦是如此，三個開關「分別」用力按下去，每個要按四次，共計12次，因為我還要避9這個數字，已經按到開關按鈕凹陷。再去用手指指著日光燈一一點名：一、二、三…當時我房間一共有11個燈，我至少要點33下。
離開家門後，用鑰匙把大門鎖上，我心裡即使已自知往內轉再將鑰匙抽回來即可鎖上，但我會把手把向下拉，再用力的前後拉扯七下，才能夠真心確定門是鎖上的；有時甚至車子發動了，我還會下車再回去家門口扯幾下是否進得了門。老媽向窗外大吼：「吵死了，鎖上就鎖上了，拉那麼多次幹嘛？」後來我們折衷，說好拉三下就好。
家裡的水龍頭正常使用應該是幾十年都不會壞，但我把水龍頭壓斷了，我還記得一共是2,500元。請水電師傅來修，連師傅都搖頭：「我沒看過有人這樣暴力使用水龍頭的。」當然，家裡的大門鎖也被我扯壞好幾個，維修費用不等。
租屋在外
在外租屋時，平日強迫症並沒如此嚴重，浴室的水龍頭是旋轉式的，但我上班前仍是將其扭到最緊，其餘的都還好；但遇到放假需要回家時，我的行為與瘋狂無異（但我並不會破壞房東的物品）。我會把所有電器插頭都拔掉，再用手機拍照「我拔掉的插頭與插座」，插頭與插座之間還必須距離30公分以上，以確保如果我人不在，若上演了玩具總動員，插頭自己調皮插回來怎麼辦？而且拍還不是只拍一張，一個插座各個角度起碼要拍上五、六張。所以，我的手機裡面有一大堆無意義的照片。
騎車、開車在外
摩托車停在機車格後，將龍頭鎖上，我會去硬拽龍頭，基本起跳數字為15下。再來，摩托車坐墊壓下後，我還會往上提三到五次確定有鎖上。鎖匙的暗鎖明明就已闔上，我還要用拇指去再摸上n次，最後再往車子的左後方、正中央、右後方，各個面向清楚的照到我的車牌各拍一張，來結束我繁瑣的停車儀式。我的手機照片又再多了無數張無意義的照片，需要定期清理，很麻煩。
如果講到開車，那個停車後的手煞車沒被我拉斷還真是幸運，對於路邊停車或者倒車停車，最後停留的繁瑣龜毛停法就不再贅述了。
睡前儀式
我的工作是相對比較早起的，且對於遲到是零容忍（雖然說不遲到是工作上最基本的態度，但我確實工作從未遲到過）。我有四個鬧鈴，並不是單一手機調四個鬧鈴，而是用四個可以叫醒我的東西。其中兩個是正在用的手機和前一支舊手機，再加上兩個鬧鐘。
手機部分，我會點進鬧鐘應用程式頁面，然後退出，再點進去看，再退出，反覆無數次確認。
再來是鬧鐘的塑膠on/off開關，除了那個人送給我最珍愛的鬧鐘，僅是思念與看時間用途，我會讓它永遠行走；我另外買了兩個專門叫醒我的鬧鐘，我會在on的部分（已經處在on的位置）繼續強撥到左側，以致於我掰斷了好幾的鬧鐘的塑膠開關。
冰山一角
上述，全是我33歲前的冰山一角。明知毫無意義的反覆確認行為，為何明知還要做？我不知道，我是真的不知道。如真要一一列舉其它例子，可能兩萬字都寫不完。好比冷氣遙控器的電池拆掉，還要將遙控器對口與冷氣放反向，甚至用膠帶固定住遙控器、連假前的教室開關檢查更是精彩絕倫。我能夠栩栩如生的揭露自己過去的舊經驗還真是不容易。
現在的我
強迫症仍有，但經過就醫與自我對話認知思考後，相較於過去的病態，目前好了非常多，我已經可以心平氣和的與我尚存的強迫行為共存。
出門我不再屢次拉門把，認知上的改變是社區門口警衛森嚴（管理費非常貴），並用感應磁釦才可出入社區大門，加上無數支的走廊攝影機，我不認為會有人敢進我屋子。我鎖上門後出門，仍會儀式性的拉「一下」，最多就一下，一來是習慣，再來也是對我的強迫行為說聲嗨😉我們相處得很好😁
摩托車停放後，龍頭都不再鎖了，我甚至多年坐墊也都不喀上，僅輕輕放著而已，要打開也方便。舊的白色喜美雙門k8已經報廢，我心裡上的罣礙也少了許多（心癢癢的我仍是想買台Smart Roadster啊，忍住忍住）。
我早已沒再注意水龍頭的事，事實證明，這四年多來我也從未讓水流著人就走，然而，今天會讓我寫這篇文的契機，正是瞧見了我可愛的水龍頭，突然有感而發而已😉
瞧我可愛的水龍頭，水沒有留出來吧😉
